随着年龄的增长，血管开始老化，色素开始沉淀，脸上的痣渐渐多了起来，蝴蝶斑太顽固了只能加重用化妆品遮瑕，还有手脚上沉淀的血丝、斑点、腿上弯曲的血管……中医认为，这些问题都是因为气血不足。都说手脚透露出人的真实年龄，因为气血循环的末端就是四肢，如果气血好，肌肤娇嫩无色素沉淀，手脚才会美。
下边这张图，你猜猜她的主人几岁了？
不看脸，你可能不会联想到，这双手的主人当时已经七十岁了！不仅手，她的脚也不会像很多同龄人那样褶皱沧桑有血丝或者斑点色素沉积，而是雪白饱满。
这位养生达人是老中医陈淑长，坚持20年用天然植物“血管清道夫”食养，因为养生有道，CCTV-4的《中华医药》节目组对她进行了专访。
70岁还能够拥有30岁~40岁的干净皮肤到底有什么诀窍?
其实这都要归功于一种与人参媲美的植物:三七
三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，又叫田七，有文字记载见于年，李时珍称三七为“金不换”，《本草拾遗》述“人参补气第一，三七补血第一。”故而三七，有又“参三七”之美名。
1不用吃药，三七给你调理好
三七历来都是民间治病养生的佳品，在当代更多的国民被西药的医疗文化所影响，丢掉了老祖先为我们留下的宝贵财富。其实很多疾病通过食用三七即可预防也能调理的。今天我们来看看究竟三七不同的食用方法，更给我们的身体带来怎样不同的改变。
1.三七调理补血活血
熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。
2.三七调理高血脂
生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为一疗程。
此法还对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。
3.三七调理胃出血
生三七粉，每日服2次，每次数3克，用溫开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。
4.三七调理心绞痛
生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。30天为一疗程。
经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服;有的合并高血压者，服后血压缓缓下降。
5.三七调理冠心病
生三七粉，每日2次，每次3克。30天为一疗程。
三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。
6.三七调理固性头痛
生三七粉，每次3克，隔6小时服1次，可以止痛。
三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。
7.三七保肝降脂
生三七粉，每日1-2次，每次3克。
能有效的保肝、降脂、预防肝纤维化，降低血清谷转氨酶。
8.三七调理寻常疣
生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
9.三七调理肝胆疾病
三七粉，每日2次，每次3克。
治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。
10.三七调理宫颈癌
三七粉，每日2次，每次3克。
三七多糖A对人体宫颈癌的抑制率高达90%。
11.三七调理小肠炎
生三七粉，每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。
12.三七调理咯血生
生三七粉，2-3克，日服2-3次。
治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者，此药对肺部疾病有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生负作用。
2三七粉治百病起效时间
便秘
1-3天——精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适。
失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱
5-15天——入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷。
风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛
20天——麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如。
眼干、眼涩、视力模糊、白内障
3-7天——快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能。
哮喘、支气管炎
20-50天——人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少。
高血压、高血脂、糖尿病
1-3个月——血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值。
脂肪肝、酒精肝
1-3个月——肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化。
脑血栓、冠心病等心脑血管病
1-3个月——手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常。
尿频、尿急、男性性功能障碍
1-2个月——排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强。
色斑、皱纹、更年期综合征
1-2个月——感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少。
脑萎缩、健忘、帕金森
2-3个月——记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆。
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等
长期服用——强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。
3三七的最佳搭档
1.三七配天麻
治疗和预防:动脉硬化心脑血管
三七3克天麻5克，早晚服胃肠不好可饭后服.
天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七和三七花是治疗三高的极品,只是知道的人比较少，但用过的人都说好，效果比较明显。
提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。
2.三七配西洋参粉
三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。
三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。
夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，容易疲乏。很多高血压患者的血压在夏季气温升高后很可能升高。这时候来一杯三七加西洋参最合适不过。
3.三七配塔灯盏花、丹参等
功效：益气化瘀，溶栓通脉主治：本方是预防和治疗心脑血管疾病的特效药。可用于治疗各种心脏病，脑动脉硬化，脑血栓，脑梗塞等。
花旗参g，三七g，水蛭g，野生天麻g，地龙g，紫丹参g，川芎g，生山楂g，灯盏花g，藏红花30g
用法：上药研末，每次服5g，每日服3次。如果作为预防服用，每日服一次即可，长期服用，安全可靠，可预防冠心病，中风的发生。
4.三七配当归
1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛
2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血活血通经止痛三七粉活血化瘀,从而增加活血痛经疗效。
3、产后浴血腹痛、恶露不尽：可用三七粉当归川芎等以散瘀止痛。
4、疮疡后期因气血不和,气血虚弱,不愈合：可用三七粉、当归两药可以合用增加益气和血。功能从而加速瘀血的活化作用,促进疮疡的早期愈合。
5、临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。
6、临床上治疗冠心病、心卛失常等疾病三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。
7、治疗心脑血管病、脑血酸形成、脑出血临床根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。
8、三七粉、当归两药合用治疗丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用治疗慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。
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