医院送来一位男子，医生了解情况后，初步判断是脑卒中，具体情况还需进一步检查。
患者家属提及到，小伙患有高血压，是高血压引起的脑出血。
医生与家属沟通后，签字，立即进行了开颅手术，需要清除血肿。
手术进行很顺利，血肿被清理干净后，进入ICU，术后，恢复也很好。
为何这么年轻的小伙的血液会是粉白色的？
临床上，将血液呈粉白色，像冰淇淋一样的血称为“乳糜血”，也就是人体正常血液里多了大量的脂肪后，变白了，表面有一层浮油。
据了解，29岁小赵是一名出租车司机，经常在外拉活，很多时候，都是渴了喝饮料，可乐、红牛、雪碧等，有什么就喝什么，尤其是夏天，天气热，喝得更多了。
一直持续了五六年，高糖饮料的摄入，使他的体重猛涨，大约两年多的时间，就超过了斤。
在病发那天，正在吃午饭的小赵，突然晕倒在地，幸好身边有人在，及时拨打了。
很快小赵就出院了，经历这次，他对自己的身体健康很重视，每隔一段时间就会进行复查，肢体、语言功能恢复也很好。
医生：一种“水”喝得太多了！
饮料，其本质就是水和糖，含果汁一般都在10%左右，甚至更低，同时会添加各种水果香精。
而饮料含有大量糖分，长期饮用，会造成蛋白质、维生素、矿物质的摄入不足，影响身体和智力发育。
碳酸型饮料，主要是含有二氧化碳，及大量磷酸，对骨骼有很大损伤；同时，含有很高的糖分，会诱发肥胖，时间长了，会诱发三高。
此外，脑出血最爱这三类人，一定要注意！
1、高血压患者
高血压是临床最常见导致脑出血的原因之一，血压愈高和波动愈大者的脑出血发病机会愈多！因此，高血压的朋友们应该控制血压，并做好相关预防工作！
2、吸烟酗酒
吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。再加上吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。
饮酒是引起脑出血的一危险因素，尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。
3、肥胖者
肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化。他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起脑出血，严重可以危及生命。
并且，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子促使血栓形成，所以肥胖者容易发生脑血栓，也就是我们所说的脑梗死。
生活中，想要预防脑出血，谨记四件事：
1、适量补充α-亚麻酸
α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸，是必须从食物中获取，而身体不能自行合成的重要物质。
研究发现，α-亚麻酸可降低轻中度高血压病患者的血糖、血脂，并降低炎症因子水平和内皮素水平，改善血管内皮功能，对患者预防动脉粥样硬化性疾病有明显益处。
进一步研究表明，人体脂肪组织中的α-亚麻酸水平绝对增加1%，收缩压，舒张压及平均动脉压均下降.10Pa左右。
补充方法：紫苏植物油中α-亚麻酸含量在66.7%以上，被誉为“陆地深海鱼油”，将其拌入Ml自制酸奶中，或者淋汤即可。
2、保持好情绪
所有的不良情绪都会伤害身体，所以，平时一定要保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，知足常乐。
俗话说，“笑一笑，十年少”。积极向上的心态不但能预防疾病，还能使人精神饱满，变得更年轻有活力。
尤其是上了年纪的老人，更要少大喜大悲，尽量保持心态平和。
3、多蒸煮，少煎炸
保护血管，饮食上，也要十分注意。首先，要管住嘴，切莫贪食吃得太多。
尤其是，咸菜、油炸食物、奶油蛋糕等，三高食物，要注意少吃为好。其次，烹饪方式，尽量选择蒸煮，减少煎炸。
蒸煮的方式，可以尽量保留食物的营养，更有益健康。煎炸的方式，不但营养容易遭到破坏，还会导致食物的某些营养变性，不利于健康。尤其是油炸的方式，食用油多吃油炸，容易产生反式脂肪酸，严重威胁血管健康。
4、多动左手
研究发现，脑出血最易发生在血管比较脆肉的右脑半球，而我们也知道，左手是锻炼右脑的。
所以，日常生活中，要多动动手，尤其是左手。
这样，既可以减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。
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