随着人口老龄化这个问题的加剧，血管类疾病越来越普遍，根据相关部门统计，我国目前大约有万左右的脑梗塞患者，而脑血栓是脑梗塞最常见的一种，脑血栓有四高的特点，高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率，是一个非常容易致死的疾病，就连千万富翁也不敢说绝对能够治疗，有时候就算得救了，也得落个偏瘫的下场。
而脑血栓的一般发作于50岁以上人群，并伴有三高疾病发作，一旦得了脑血栓，病人将十分痛苦，而且会向无底洞一样掏空积蓄，就连富翁也没有什么办法，所以预防脑血栓对于现在的人来说是头等大事。
日常预防脑血栓有这七个方法
1、经常测血压：高血压可以直接损害心脑等重要器官，而且也会让动脉不断硬化和恶化，所以经常测量血压并且将血压控制在健康范围内对于预防脑血栓非常重要。但在降压的过程中，注意不能降的太低，太低也会诱发脑血栓。
2、经常测血脂：血脂增高就是动脉粥样硬化症的一个诱因，所以平常一定注意控制血脂，注意低胆固醇饮食。
3、降低血粘度：血液粘度、血液浓度、血液聚集性和血液凝固性的异常增高或增强，也是脑血栓形成的发病因素之一，故针对有高粘滞血症的患者应积极采取预防性治疗措施，如平时多饮水，采用血液稀释疗法、饮食疗法等。
4、注意治疗相关疾病：像感染性心内膜炎、糖尿病、心律失常、脉管炎等疾病都会使脑血栓恶化，就像坏人聚集在一起，破坏会更大一样，相关疾病的积极治疗，可以降低脑血栓的发病率。
5、饮食要老生常谈：这个话题可能再很多情况都要谈论，但病从口入，所以一定要养成温和的饮食习惯，低盐低脂、多菜少肉、多餐少食。具有保健性的水果蔬菜要多吃，如降脂的绿豆和香菇，降压的芹菜和荠菜等。
6.重视先兆：中年以后尤其是高血压病患者不时发生眩晕、一侧肢体麻木无力、舌强语言不利被认为是本病的3大先兆。一旦发现有类似情况应及时就诊并作血液流变学等有关检查。
7.戒烟戒酒这个不用解释吧
8.定期检查，国内很多人都是已经到晚期了才发现，养成定期的检查习惯比病发了才后悔要好很多。
如果已经患上如高血脂、糖尿病、冠心病等人，应要长期治疗，出院后需定期复查，改善后依然需要坚持康复习惯，也可以长期服用抗血小板聚集剂（如阿司匹林和潘生丁）具体服用哪种药物、如何服用，必要在专业医生的指导下，切忌盲目听信广告或游医的劝告。
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