然而近些年来，随着人们饮食、生活上的一些坏习惯的出现，血栓的人群变得越来越"庞大"。"血栓"可以说是所有心血管疾病中的王炸，身体内暗藏血栓，一旦堵塞血管，就会导致诸如脑梗、心梗、肺栓塞等多种严重的疾病。尤其是头部存在血栓，会造成脑梗，这是目前最高发的一种心血管疾病，因此做好预防非常重要。
案例：
今年45岁的男子张航（化名），是一个单位保安。平时工作时张航经常久坐不动，饮食上经常在食堂吃，所以吃的也多，久而久之身材就非常肥胖。还查出来高血脂，经常都容易出现头晕的情况，但是张航也不在意，心想反正这个年纪了，吃好喝好，开开心心才最重要。
但是没想到的是，前段时间，张航某天上班的时候，本来打算起身去上个厕所，没想到刚走出门房，就跌倒在地，半边身子动不了，还出现了头晕头痛的情况。无助的张航不断地呻吟，后来还是被同事看见，赶紧拨打了，送医后诊断为脑血栓。这让张航非常意外，医生表示：其实之前经常出现头晕等情况就是血栓出现的征兆，可惜他没有重视！
上半身出现4个"表现"，可能是头部"血栓"已成型，尽早查脑CT,当心脑梗
1.脸部麻木
脑血栓在体内积累较多。很多人的主要感觉是面部麻木，这是脑血栓积累过多的信号。因为血凝块在大脑中积累到一定程度会使大脑血管堵塞，使大脑的重要组织、神经等血液供应不足，很多人都会出现面部麻木。
2.频繁流口水
如果在睡眠过程中总是流口水，很可能是脑血栓的前兆。流口水的原因有很多，包括脑血栓形成后脑血管堵塞。
很多人会因为脑部供血不足而造成口眼歪斜，受影响的嘴巴晚上不能完全闭上，容易流口水。有这种特点的人在睡眠过程中，应警惕脑血栓形成，及时消除血栓形成，保持健康状态。
3.经常出现头晕的表现
莫名其妙的头昏疼痛感，可能是脑血栓形成的信号。由于脑血栓积累过多时血液循环无法维持正常，血液供应不足会导致一些脑组织受损，很多人的主要感觉是头晕、头痛等症状。
如果这些表现越明显，说明血栓积累越来越多，很有可能发展为脑梗死，如果忽视，容易影响生命和健康。因此，莫名头晕、头痛时，需警惕脑血栓形成。
4.吞咽困难
在正常情况下，身体在吞咽食物时保持健康和舒适，食物可以正常咀嚼和吞咽。而脑凝块过度积聚的患者，由于脑神经受损和血液供应不足，可能会出现吞咽困难。
出现上述情况后，尤其是以下5类"血栓"高发人群，尽早去查查！
1.家族有血栓病史的人
2.高血压患者和糖尿病患者
3.长期久坐不动，饮食高脂的人
4.高血脂和血液粘稠患者
5.长期吸烟的人
出现上述情况，医院检查。另外生活中主动改掉一些上血管，容易诱发血栓形成的习惯，另外积极主动的养护血管非常重要。
生活中建议大家坚持2个好习惯，对于降低血栓风险，预防脑梗有很大帮助！
1.每天30分钟有效运动
很多人认为走路可以有效地锻炼，实际上，如果散步那种速度走，那么对于血栓是没有什么明显的效果的，建议大家有强度不至于过累的快走，慢跑最好，可以促进血液循环，加强脂肪燃烧，预防脑梗的出现。
2.三高注意控制
三高是导致血栓的重要诱因，很多人查出来三高，往往因为症状较轻，或者是因为这个病非常常见就不在意，实际上多数血栓都是因为三高控制不当导致的。建议大家查出三高，遵医嘱积极进行服药，并且做好生活调节。
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