脑血栓相信很多人都听说过，甚至也见过或者亲身经历过，更清楚脑血栓对身体的影响。
那么，到底什么是脑血栓呢？
想要了解脑血栓，首先要认识缺血性脑卒中。缺血性脑卒中是脑卒中的一种，是由于大脑的供血动脉狭窄、闭塞或者脑供血不足，导致的脑组织坏死，脑血栓、脑梗死都属于缺血性脑卒中的临床表现。
脑血栓又叫脑血栓形成，是由脑血管壁本身病变引起的，是在脑动脉硬化的基础上，血压偏低的情况下，血流缓慢，形成的附着在动脉内膜的血栓，导致脑部出现缺血或缺氧的情况，多见于中老年人。
导致脑血栓的危险因素有哪些？
如果你有肢体发麻，身体运动不灵活，相比过去语言表达不清楚，甚至还有眩晕、视物模糊等症状，那么，就有可能是脑血栓。此外，脑血栓常常会在入睡时或者早餐起床时发病。而导致这些症状发生的原因则是各种危险因素的叠加。
1、不健康的饮食习惯
长期食用高脂肪、高胆固醇、高油腻的食物容易使血管发生动脉硬化，进而堵塞血管，引起脑血栓。
2、疾病引起的血栓形成
脑血栓是心脑血管疾病的一种，导致其发生的危险因素与高血压、高血脂、糖尿病等富贵病有关。这些疾病会引起血管病的病变，出现动脉粥样硬化，进而使血管发生堵塞，引起脑血栓。
3、不健康的生活习惯
不健康的生活习惯也会引起脑血栓，比如好吃不动，长期久坐，导致血管内的脂类垃圾增多，血管硬化发生病变，进而导致血管堵塞，使大脑缺血缺氧，患上脑血栓。
如何预防脑血栓？
许多人已经意识到未病先预的重要性，医院接受治疗，不如提前做好准备，防患于未然。这不仅会降低中老年人患脑血栓的风险，而且还会减轻家中子女的压力。那么，如何预防脑血栓呢？
1、改变饮食习惯
俗话说病从口入，吃什么样的食物就会有什么样的身体。我国绝大部分地区的饮食都是高盐、高油、多脂，这种饮食方式会给血管带来危害，不断侵蚀血管，导致血管发生硬化，进而引发脑血栓。因此，调整饮食结构，改变传统的饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃高盐高油高脂的食物。
2、多运动
运动可以说是百利而无一害，长期坚持运动，不仅能增强免疫力，而且还会加快身体的代谢能力，减少血管的负担，让血管富有弹性。因此，多运动有助于降低患脑血栓的风险。
3、积极控制现有疾病
高血压、高血脂、糖尿病都可能会引起脑血栓，所以，日常生活中要遵医嘱坚持用药，控制好疾病，并根据医生建议选择适合自己的饮食、运动等方式，只有这样才能更好远离脑血栓。
脑血栓是脑部血管病变引起的一种疾病，如果能提前做好预防，就能更好远离患脑血栓的风险。
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