“脑血栓啊，那是中老年病吧？像我这么年轻，考虑这个是不是太早了？”如果你这么想，那就大错特错了。虽然脑血栓是在老年高血压、脑动脉硬化症的基础上形成的。但是越来越多的研究证明，脑血栓形成已逐渐趋向于年轻化。
脑血栓“盯上”年轻人20岁的大学生王墨，在家正“激烈”的打着手游，突然感到左手阵阵发麻，上肢伴随着麻胀的感觉，即刻左侧上肢完全功能性瘫痪。慌乱失措的医院，被诊断为突发性血栓发作。
工作狂小李，常年工作，吃睡不定时，一天工作过程中突然头晕无力，到医院一查竟是“脑血栓”。
石家庄的张女士，经常通宵打麻将，在与朋友打麻将时出现头晕、呕吐不止，随后便昏迷过去，经送院诊断为脑溢血。
大家都知道，中老年人脑血栓形成，其病因比较单纯，多是在脑动脉硬化的基础上出现的。但年轻人病因就比较复杂，只有部分人有比较明确的高血压病史，显然这些人的脑血栓形成与此有关。而35~45%的年轻人脑血栓形成病因不明，从许多的实验资料看，在20~30岁年龄组，脑动脉硬化的出现率为6.0~15.4%，而50岁年龄组则为32.6%~38.3%。对战争时期死亡青年士兵的解剖中发现，他们中的一些人的大动脉已有显著的粥样硬化。可见，年轻人脑血栓形成，可能已经被不良的生活习惯，油炸火锅奶茶，高血脂高胆固醇高蛋白质饮食结构，糖尿病等“毒害”。
什么是血脂？人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯（三酰甘油）、磷脂和未脂化的脂酸等数种。
临床化验中的血脂主要是指血浆中的甘油三酯(TG)和胆固醇(TC)。经常出现在体检报告中的还有高密度脂蛋白(HDL-C)和低密度脂蛋白(LDL-C)的值。
胆固醇有“好坏”之分。低密度脂蛋白胆固醇是坏的胆固醇，是引起动脉粥样硬化性疾病的罪魁祸首，高密度脂蛋白胆固醇是好的胆固醇，负责把坏的胆固醇转运到肝脏代谢。
了解完以上的知识后，我们再来看一下血脂化验单，判断自己有没有血脂异常，以及存在哪种类型的血脂异常。
胆固醇检测标准一般，正常人的胆固醇应＜5.2mmol/L，超过5.7mmol/L就可诊断为“高胆固醇血症”，需要注意的是，“边界高胆固醇血症”是指低密度脂蛋白胆固醇为3.37~4.12mmol/L（~mg/dl）。这类人群目前我国约有2亿左右。
另据最新统计显示，目前，我国约有万高胆固醇血症患者。但是，我国成人中胆固醇的知晓率、治疗率、控制率仅为11%、5.1%和2.8%。由于高脂血症的知晓率不高，再加上该疾病本身没有明显症状，不做血脂化验很难被发现，所以，一旦出现症状，患者多会突然致残或致命，因此，血脂也被成为“无声的杀手”。
危害血脂的七大“元凶”大量研究表明高胆固醇血症是脑卒中、冠心病、心脏猝死的重要危险因素，是重要的寿命决定因素。因此，我们应该充分认识到控制血脂在心脑血管疾病防治中的重要作用，真正做到危险因素的综合管理。下面我们来看看危害血脂健康的七大元凶！
第一，低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)水平高。这是人类临界高胆固醇血症的主要原因之一。
第二，饮食胆固醇高。胆固醇摄入量从每日mg增加为mg，可升高血胆固醇0.13mmol/L(5mg/dl)。
第三，饮食饱和脂肪酸高。临界胆固醇升高的另一个主要原因是较高的饱和脂肪酸饮食摄入，理想的量应为7%，而有一些人则是这个量的两倍。
第四，体重增加。一般认为体重增加1公斤大约可使人体血胆固醇升高0.65mmol/L(25mg/dl)。
第五，年龄效应。现有资料表明，除体重因素外，年龄本身可使血浆胆固醇增加0.78mmol/L(30mg/dl)左右。
第六，妇女绝经。在45-50岁前，女性的血胆固醇低于男性，随后则会高于男性。这种绝经后胆醇水平升高很可能是由于体内雌激素减少所致。
第七，遗传基因变异。实际上血脂只有一个相对正常的水平，根据不同年龄、血压及全身各脏器的情况，每个人的血脂控制的目标值是不同的。
日常是关键！实验证明，降脂治疗能够很好的控制血脂，不论血脂水平如何，不论何时开始降脂治疗，不论一级预防还是二级预防。降脂治疗的首要目标是降低低密度脂蛋白，而治疗策略和控制目标需要因人而异。
血脂日常防控“三指标”：
1对于已患冠心病等动脉粥样硬化性心血管疾病的患者，低密度脂蛋白应控制在1.8毫摩尔/升以下。2若是动脉粥样硬化性心血管疾病高危（包括冠心病、脑卒中、糖尿病等）的患者，建议将低密度脂蛋白降低50~70%。极高危患者甚至要降到1.4mmol/L以下，这对血脂管理提出了更高的要求。岁以上成年人应至少每1-2年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经后女性应每年进行血脂检测；缺血性心血管病及其高危人群应每3个月～6个月检测1次。除此之外，要保持血脂健康，日常保健也很重要：
首先，坚持定期血脂检查，加强锻炼。高血压、糖尿病人群最好每年进行一次全身精准体检，并且注意调整生活方式，如增加适量运动。
其次，减轻体重，限制食盐的摄入量。应少吃盐、咸菜、腌制品等。
最后，戒烟少酒，保持良好的生活习惯。烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高。
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健康国人丰盛百年