更多精彩可点击：
一旦玻尿酸进入到血管内，爱美的都看看！
油豆腐是一道特色传统名菜
在北方称之为豆腐泡
南方称之为油豆腐
今天教你做油豆腐
好吃又不上火
特别适合这个时节吃
油豆腐富含优质蛋白、多种 酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。
酿油豆腐
??··食材··??
油豆腐15个,韧豆腐半斤,胡萝卜半个
葱5棵,盐,一品鲜酱油
胡椒粉,鸡粉,蚝油，虾皮
??··做法··??
1.先把葱和胡萝卜切碎待用。
2.肉洗净剁碎。
3.将剁碎的猪肉和胡萝卜、香葱拌在一起，加入盐、糖、味精、油、淀粉、姜蓉、葱头碎，搅拌匀;再加上虾皮拌匀备用。
4.油豆腐选大小相等的，油豆腐稍微洗一下沥干水分，用尖的筷子戳破一个小洞(不要把底部也弄破了以免露馅)，酿进调好的肉馅。
5.把胡萝卜切薄片摆在盘上，开始酿油豆腐。码在盘上。上锅蒸十分钟。
6.蒸好即可，蒸蒸就好了，吃了不上火。
综合整理自网络。版权归原作者所有，如有侵权请联系。
更多精彩可点击：
一旦玻尿酸进入到血管内，爱美的都看看！
综合整理自网络。版权归原作者所有，如有侵权请联系。
今天小编给大家推荐一些优质北京正规看白癜风医院白癜风传染吗