脑血栓，离我们远吗？
脑血栓不但影响患者身心健康
严重的甚至导致瘫痪。
为了家人，请多看一眼。
夏季谨防脑血栓脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高，国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的“第一杀手”。
临床医学实验证明：
在心脑血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。
炎炎夏日，医院里的脑血栓患者也在不断增加，为什么呢？
夏季气温高，我们的血管容易扩张，血压偏低的老年人，会使血压进一步降低；
高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药)，均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。
因此，夏季提高对脑血栓的认识，增强自我的预测能力，对疾病预防有重要意义。
脑血栓前兆1睡觉流口水如果老年人在睡觉时经常流口水的话，要留心脑血栓风险。因为脑血栓多会造成咽腔局部肌肉功能不协调，进而出现单侧的吞咽功能障碍。主要症状为：
1、经常在夜间不自觉地流口水
2、总朝一侧流口水
患者流口水的时候，并不像劳累或者初戴假牙后流口水一样，睡觉时头侧向哪一边就往哪一边流，而是总朝一侧流。再者，部分流口水的患者还会伴有周围性面瘫，如口角歪斜等，这都是轻度脑血栓所致。
2哈欠不断患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
如果家中老人出现频频打哈欠等症状，不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因“自我安慰”，应提高警惕，医院做检查！
3血压异常血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
4高血压病人的鼻出血患有高血压的患者要注意流鼻血的情况！若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。
5步态异常我们健康走路是一个样子，生病了的人走路是另一个样子，步态异常的朋友们要多加留意脑血栓疾病的发生。步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。
6突然发生眩晕眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生心脑疾病的危险性就会增加。
7突然发生剧烈头痛任何突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作，都有可能引发脑血栓。
8视线模糊老年人如果出现视线模糊的情况应提高警惕。表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。
9其它症状除上述明显症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣、言语不清晰、一边性的单侧肢体不适、反应迟缓等，也是脑血栓的前兆表现。
凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。
夏季记住这3点
1稳压最重要我们知道，夏季脑血栓高发有很多是因为血压不稳造成的，所以，夏季稳压是预防的关键。
玉米稳血压、通血管的绝佳方法玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
吃法：醋泡玉米食材：玉米克，食醋2斤（陈醋比白醋要更适合本方）。
做法
1.将玉米洗净煮熟，滤干待用；准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳。
2.将煮熟的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡24小时。
3.把浸泡后的玉米取出，在阴处晾干。
4.每日早晚各嚼服20～30粒。
医院专家提醒：
这个方子确实有降血压的辅助效果，其中起作用的主要是玉米。
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。
醋的作用主要是降血脂，但最近的研究表明，醋对高血压患者也相当有益。
提醒用鲜玉米泡出来的效果更好，老年人胃容易反酸，吃之前可以用水冲一下玉米，稀释一下酸味，这样吃起来会舒服一点。
2及时补充水分，降低血液黏稠度夏季脑血栓多发还有一个重要原因就是出汗多，而喝水少。
夏季气温高，人体会大量排汗，丧失水分，如果未得到及时补充，容易造成“脱水”；
“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成，发生脑血栓的概率自然会增高。
专家提醒，老年人夏季一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不得超过5克）。
半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。
空调温度控制在27至28摄氏度，注意不要直吹，同时定时开窗通风，保持室内空气清新。
3另外，多吃一些保护心血管的食物也是很有帮助的
海带：防止血栓海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
西红柿：保护血管弹性不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：预防动脉粥样硬化苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
茶叶：软化动脉血管含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
医院医师温馨提示：除了多吃以上食物预防脑血栓，我们平时要养成每天监测血压的好习惯，做好心血管健康日常管理。
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