导读
在人体内，有这样一个交通网络——血管，血管一旦发生堵塞，氧气和营养就不能够运送到身体的各个组织和细胞，身体不能正常处理代谢废物，轻则导致血液流速变缓，重则导致断流、破裂，甚至导致心梗、脑梗危及生命。
如何发现血管堵塞？
除了通过体检发现，自己留意也可以及早发现。
如果血管堵了，血液就不能顺畅地在血管内流动，会出现不适。如果出现以下几种反应，很有可能是出现了血管堵塞，要尽早就医。
1、胸闷胸痛
如果突然感到胸闷、胸痛，很有可能是心血管堵塞诱发的心绞痛、心肌梗死的表现，具体表现为在劳动或情绪激动时感到胸部受到挤压，呼吸不畅、胸部疼痛。一般由胸骨后开始疼痛，也有可能发生在手臂、肩膀、下颚或者背部。有的患者心脏内血管发生堵塞，甚至会出现消化不良，严重可致心梗发生。
如果出现持续性的胸痛则更危险，医院。
2、肢体无力或肿胀
血稠的人中肥胖者较多，这些人很难蹲着做事，或蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时，回流到心脏的血液会减少，如果血液过于黏稠，就会使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气。
中老年人出现上述症状，又没有明确的心脑血管病史，应及时就医。通过血液流变学检查和血小板聚集试验等，监测血液黏度指标。
3、步履蹒跚、走路异常
下肢血管堵塞会导致下肢缺血，走路时会经常感到腿疼，腿麻，稍作休息即可缓解。当再次行走时还会出现这种症状，休息的时间会逐渐延长，医学上称为“间歇性跛行”。随着病情继续发展，有可能进展为下肢严重缺血，严重时很有可能需要截肢。
4、眩晕或者剧烈头痛
血栓最常见的症状就是眩晕或者剧烈头痛，特别是在起床后、洗澡后、疲劳犯困的。如果是突发的剧烈头痛，且伴有抽搐、昏迷、嗜睡等症状应引起重视，而如果头痛剧烈且在夜间痛醒，更易发生脑血栓。
6、血压异常
一般来说，右上肢的血压比左上肢的血压偏高，正常人左右胳膊的血压差不超过10毫米汞柱，如果超出这个范围就要引起警惕，可能是上肢血管出现堵塞，且血压低的一侧出现血管堵塞的概率较大。
血管是如何堵塞的呢？
十几岁时，血管处于正当年，有弹性且柔韧，就像橡皮筋一样；血管内壁几乎没有血脂、血栓、重金属等任何物质沉积。
青年时血管开始出现板块很多人从二三十岁开始，就已经出现动脉粥样斑块，如同在血管里埋下了“不定时”的炸弹，此时不会出现明显症状，当堵塞达70%时，身体就会出现头晕、心慌、气短等症状。在这个阶段，以下行为都会加剧斑块的形成。
（1）高油、盐、脂饮食：长期高脂、高糖、高蛋白的饮食，容易增加血管中的血脂浓度，增高脂类物质胆固醇的浓度，血管壁上逐渐形成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻。
（2）长期熬夜：熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。
（3）缺乏运动：长期缺乏运动会导致血液循环变差，血管内的垃圾无法排出，在血管壁上逐渐堆积起来，最终造成血管堵塞。
（4）烟不离手：香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生。
（5）喝酒过度：大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。脂代谢影响着血浆总胆固醇和甘油三酯，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。
（6）压力山大：据调查研究显示，工作及生活压力较大的男性出现动脉硬化的风险较大。而压力等因素也更容易导致血管中的斑块破裂。
如何预防血管堵塞？
1、多喝水：睡前半小时：人体在睡前半小时喝下一杯温开水，可以降低血液粘稠度，帮助预防血栓，这杯水大概是-ml，为了不影响睡眠质量，可以根据个人的情况进行调整。
早上起床后：清晨起床后可以小口慢慢的喝一杯温水，起到稀释血液的作用，帮助减轻血管的负担。
晚上起夜：有一些人因为半夜有起床上厕所的习惯，很多心脑血管的疾病多发生在午夜的两点左右，这个时间补水也相对重要，所以有起夜的朋友也应该及时喝点水，最好不要喝凉水，避免影响睡眠。
2、吃清淡：在饮食上，以清淡为主，减少高蛋白、高脂肪、高胆固醇，高糖，高盐食物的摄入。多吃黑木耳、海带、山楂等食物。黑木耳是“血管清道夫”，能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。
3、勤运动：平常要多做运动，每天坚持一个小时的运动时间，适当进行有氧活动，包括瑜伽、太极、气排球等。有助于降低人体多余的脂肪和胆固醇，促进血管垃圾的分解，从而改善血管堵塞的症状。也能防止血栓的形成，让血液系统更加健康。
4、笑口开：好的心情都能够帮助身体调节内分泌，也能够促进消化，保护血管。情绪起伏大，波动大，很容易造成血压激增，也会给血管带来压力。而不良情绪的出现，可能会使人的身体功能下降，给生理功能带来负面影响。研究表明，乐观的生活态度和平和的心态，有助于保护心脏，预防心脏病的发作。
除了我们平时在日常生活中要注重饮食和锻炼以为，要做到预防血管堵塞，最好的最有效的方法，还是血液净化的方法！
天大生物医疗：德国血液清脂疗法
血液净化，在血液循环的过程中，把血液油脂（甘油三酯），免疫复合物一次性清理干净，让血管减压，解决血管堵塞，无杂质新鲜血液，畅通，远离心脑血管，脑血栓，脑溢血，三高等重大疾病发生！
德国血液清脂疗法原理简介：通过将体内血液引流至体外，经德国进口血液处理器处理净化，血液与含机体浓度相似的电解质溶液（透析液）通过弥散/对流进行物质交换，清除体内的代谢废物、维持电解质和酸碱平衡；同时清除体内过多的水分，并将经过净化的血液回输的整个过程称为血液清脂疗法。
我们为什么要做血液净化？
血管垃圾叫血栓，血栓堵在脑袋叫脑梗，堵在心脏叫心梗，汽车0公里换一次机油，就是为了彻底清理垃圾。人不可能经常换血，我们能做的就是清理血液里的垃圾，血液干净人就健康，中风和偏瘫病人感悟最深，血液干净，避免癌症。
德国血液清脂疗法功效：
三个激活：激活红细胞代谢，提高血氧饱和度，改善血液循环；激活机体的免疫系统，可使血液中白细胞正化，噬菌能力增强。激活抗氧化醇系统，增强体内抗氧化酶活性，减轻了自由基对机体的损伤。
四个改善：改善血液的结构以及在动脉和静脉中的流动方式，增加红细胞弹性，提高血液通过毛细血管的能力。改善血管壁状态，去除粘附在血管壁上的色斑等脂肪物质，并能增加血管弹性，从而使血小板聚集性降低，血粘度下降，使血管壁状态得到改善，从而抑制血栓发展。改善血物质代谢，可以降低血糖、尿酸、胆红素、乳酸、丙酮酸，降低脂质过氧化物丙二醛（MDA)和血栓素B2(TXB2)。改善微循环，减轻脑水肿，避免瘢痕的产生，调节脑血管的功能状态。
最后，小编想提醒大家，好的生活习惯才是打开健康之门的钥匙。想健康长寿，现在就开始行动吧。
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