你知道吗？
如果平时不注意给脖子保暖，很可能让它受凉，进而引起头晕头痛等症状，甚至有时一转头便突然感觉天旋地转！
为什么呢？
因为我们的脖子后面，有一个神奇的穴位——大椎穴，一旦受凉后果很严重，疾病的种子很可能就此种下！
其实，要扼杀这颗种子，方法也很简单，就是保护好你的大椎穴。
大椎穴
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大椎穴是一个非常重要的穴位，古人称它为"诸阳之会"。
在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
向上斜刺0.5?1寸，常点刺出血，也常用灸法。
(把头低下来，用手指顺着颈部往下摸，会摸到一块凸起的骨头，这就是大椎骨，在这块骨头的下面有一个小凹陷，很容易摸到，这就是大椎穴。)
这个穴在背部的最高点，背部本来就是阳面，所以大椎堪称阳中之阳。
它是督脉与手部三阳经的交会穴，所以阳气非常足。
大椎--清除内热的"退烧药"。
它的作用不限于补阳，当阴阳相争的时候，刺激大椎，可以使阴阳平和，起着中正调和的作用。
因为这个地方阳气很足，所以对于提高人体的免疫力、刺激抗体的产生，包括抑制肿瘤的生长、改善肺呼吸功能等都有很好的作用。
大椎堵塞，会引发上百种疾病
督脉属阳，大椎是阳脉的总开关。
大椎穴不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气就会很重，邪气也重。
中医讲：“得阳者生，失阳者亡”。
女人属阴，易阳气不足。所以做为女性阳气一定要足，只有阳气足了，冬天才不会怕冷，手脚不会冰凉，面色会更加红润有光泽，气血才会更旺，代谢才会更好，才不容易发胖。
大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。
气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足、头痛头晕、睡眠质量下降、记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！
大椎堵还会导致严重的“富贵包”。
富贵包经常出现在大椎穴位置。
大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。
富贵包与淋巴液也有关，淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉（即富贵包），脖子短了。因此，如发现脑后堆肉，一定不要忽视！
大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！所以大椎穴也是生命的一个命穴，再忙也要给自己肩颈舒通！
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大椎穴养生治病的妙用
养护阳气是养生治病之本。
大椎穴，就是这样一个养护阳气的穴位，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量。
艾灸大椎穴，向体内注入纯阳之气。
1.畏寒怕冷的人，用艾条灸大椎穴，让艾条的热量在十三条经脉中流动，人很快就会暖和起来！
2.对于长期穿低领衣服、天热时爱背对着空调吹的人，整个背部僵硬难受，这时在大椎穴一块灸一灸，解除大椎穴寒邪的封锁，很快整个背会热起来！
3.出差在外地的人，艾灸没有带也不用着急。拿着电吹风，在大椎穴吹几分钟，整个身体如同晒了太阳一样暖烘烘。
4.最简单的，感觉轻微受寒时，洗澡的时候稍微调高一下水温，冲洗大椎穴5~6分钟，或者拿热毛巾热敷几分钟，也可祛除刚刚入侵的寒邪。
艾灸大椎穴，巧治诸病。
1.治风湿病
利用大椎穴可以治疗令人非常头疼的风湿病，其效果比吃药还强。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，坚持艾灸大椎主穴，就可以增强阳气，赶走湿寒，告别疼痛！
2.防治感冒
在大椎处艾灸3分钟，以皮肤红嫩为佳；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
3.治落枕及颈肩不适
白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态，随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂，并且这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的。
所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候，阻止病变进一步扩大。
4.治粉刺
采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴，随即加拔火罐，以出血为度，10分钟左右起罐。3~5天进行一次治疗，可活血通络、祛毒养颜。
颈椎病用艾灸，想痛都难。
可以说，艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，无论是补阳气还是通经络，都是艾灸最适合。
表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛，而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。
艾灸大椎穴可以调节身体阴阳，祛寒除湿，对颈椎部位的经络寒湿淤堵，效果奇佳，是治疗颈椎问题的必灸穴位。
脖子是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，这使它格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、头痛等就会接踵而来。
所以，冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。夏天时控制好空调的温度，不能长时间处在冷空气的房间内。在家里时应尽量多通风，采用自然风，而少用空调。
一定要做好颈肩部的保暖，平时还需注意保证正确的坐姿。
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