两人聊天互道晚安，可能不是真的晚安睡觉，而是希望结束聊天各自玩手机。睡觉前玩手机是很多年轻人的习惯，关上灯，蜷缩在被窝里，通过小小的手机浏览世界趣闻，刷到半夜尚不自知。日前，环球时报一篇报道称，西安一名男子因为长期深夜玩手机导致眼中风，其中一只右眼短暂失明。
消息一出，网友纷纷担忧起来，想想自己每天晚上也是这样的做法，不禁害怕事情会发生在自己身上。据医生介绍，男子并不是个例，可以说很常见，几乎每天都有因为过度玩手机出现眼中风的人，大多数是年轻患者，并在此呼吁大家注意保护眼睛，不要过度玩手机，更不要在黑暗环境下长时间看电子产品。
什么是眼中风？
从名字上就能看出来，二者有类似之处，脑中风是因为脑部供血系统堵塞出现供血不足，而眼中风是因为视网膜周围的血管供血不足，导致细胞坏死，出现短暂失明现象。
医生提醒：眼中风有前兆，请记住这个症状，发现后不能耽搁！
比如说突然发现自己眼前一阵模糊，看不清手机屏幕上的字，只能感觉屏幕有光亮，如果在视力表前检测就能发现，连最大的一行字都看不清。眼中风的危害不能小觑，黄金抢救时间为90分钟，若是长时间不采取措施，可能会导致永久性失明。因此，一旦发现两眼或单眼视力骤然下降，就要立即就医。
关灯玩手机，严重危害眼睛健康！
危害1、眼睛干涩、发痒
相信很多朋友都有这样的感受，周围环境明亮的时候看手机眼睛很舒服，而关灯看手机总会感觉屏幕刺激，就算把亮度调暗，看久了还是难受。这是因为眼睛集中观看的区域和周围环境亮度差别大，眼球需要不停调整角膜上皮、泪腺，时间一长就会产生干痒、酸痛感。
危害2、加重老花眼
因为视力问题前来就诊的不仅有年轻人，还有部分60岁以上的老年人，在子女的带动下喜欢上看短视频和喜剧，没事就打开手机自己琢磨，本来就有老花眼，现在更是严重，几乎看不清两米外的人，不管怎么揉眼、眨眼都没用，很多人还出现血压上升的情况。
危害3、导致青光眼
青光眼仅次于白内障，致盲率高达7%，关灯看手机时整个眼球和眼周肌肉处于疲劳状态，内部血流变慢，压力上升，神经敏感度降低，长此以往肯定会诱发青光眼，严重的还会失明。如果你的家族中有度以上近视眼、远视、青光眼患者，建议你避免长时间近距离看手机，这类人群患青光眼的概率是普通人的数倍。
手机是生活里不可缺少的物品，正确的使用可以给你带来便捷，错误的使用则会损伤视力健康，其实掌握几个小技巧，就能让你减少眼睛患病的机率。当你感觉眼睛干涩、疲劳的时候，最有效的方法就是眨眼，如果目前不忙，也可以用热毛巾湿敷或者做眼保健操，这些都能缓解眼部疲劳。
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