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今年10岁的女孩丁丁（化名）还在上小学。年前的体育课上长跑，她跑完米。刚开始感觉跟平时一样，只是觉得精疲力尽。这之后，丁丁继续在学校上课。但是到了下午，丁丁突然一阵阵头痛，脑袋就像被劈开一样，同时还出现恶心呕吐。看到如此反常的情况，学校医院。经过CT、MRA（头颅静脉成像）检查发现，颅脑静脉窦血栓。医院医院神经外科会诊，陈飞宇副主任医师赶到后为患儿进行脑血管造影，进一步明确突发剧烈头痛的元凶——颅内静脉窦血栓，颅脑中的主要静脉矢状窦已全程闭塞。随后，陈医生急诊行介入溶栓吸栓手术，开通了闭塞的静脉。
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人的血管就像自来水管，糟糕的生活方式会让管道结垢、变窄，甚至渐渐堵塞，无法供应全身的营养和氧气需求。不要以为血管保养只是老年人的事。近年来，心脑血管疾病不断侵袭年轻人。案例中的小女孩本身没有脑血管畸形，为什么会出现颅内血栓呢？其实保养血管并非难事，但首先要知道它到底喜欢哪些生活习惯，这18个对血管好的生活习惯，建议收藏。
女孩本身没有脑血管畸形，为什么会出现颅内血栓？
陈医生分析，此类意外发生很可能与此前剧烈运动、大量出汗，又没有及时补充水分有关。运动后身体机体处于脱水状态，血液高凝状态导致脑血管内血栓形成。医生提醒，运动后，一定要及时补充水分，否则很容易导致血液高凝状态。
哪些习惯对血管好？
来源：人民日报、视觉中国、杭州日报
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