脑血栓，离我们远吗？脑血栓不但影响患者身心健康,严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?
导读 对于中老年人而言，最怕的就是脑血栓的形成，因为它是导致中风以及脑血管堵塞的主要原因。然而，近年来血栓的发病率越来越高，并且发病年龄也越来越年轻化。这一点非常值得我们注意和警惕！脑血栓前兆
1、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
、血压异常
血压突然持续升高到00/10mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
3、高血压病人的鼻出血这是值得引起注意的一种危险信号。
数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
４、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
５、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
６、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。重要提醒：如有上述脑血栓的前兆情况之一，医院进行检查治疗。
脑血栓预防
预防脑血栓需要注意什么？导致脑血栓的原因有很多，其中有饮食、情绪等方面的因素，因此在平时生活中大家应该多从这些方面入手，以此来有效的避免血栓的形成。1限制高胆固醇食物
２适当增加优质蛋白质
３控制糖类食品摄入量
４低盐饮食
５补充水分
预防脑血栓可以吃什么？像玉米、西红柿、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子等食物，都可以对预防脑血栓起到积极的作用。
沙棘被国际医药学家和营养学家誉为人类1世纪最具发展前途的营养保健及医药植物，对于预防和治疗心脑血管疾病，具有不可替代的作用。
国际专家认为：沙棘集这么多活性物质于一身，在地球现有的植物资源中实属罕见，沙棘的活性成份仅已鉴定出的就有48种之多，堪称世界之最。更为神奇的是，上天赐予沙棘的各种活性物质的配伍机制正好与人体的需要相适应。
沙棘籽油和沙棘果油中的沙棘总黄酮可以帮助冠心病、心绞痛，对心脏功能有康复作用，具有明显抗心律失常作用。沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管、改善血液循环等作用，对缺血性脑血管病症有防治和缓解作用，具有改善大脑供血供氧等作用。
沙棘黄酮功能作用：1、沙棘黄酮可降血脂，软化血管，可使血清脂质和肝脏脂质明显下降。沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性，使低密度脂蛋白胆固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。
、沙棘黄酮可畅通血管沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆，让血管更畅通。
3、沙棘黄酮抗动脉粥样硬化中老年人由于年岁增长，身体器官机能开始减退，体内自由基聚集增多，体内及血液中过氧化脂质增加，患动脉粥样硬化的危险性加大。动脉粥样硬化形成的原因有两点：一是血管壁损伤；二是血脂过高。沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可清除血液中的自由基，减少了自由基对血管壁的侵蚀和损伤。沙棘黄酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂。可有效预防动脉粥样硬化。
4、沙棘黄酮与心脏
科学证明沙棘黄酮对血流动力学有影响。沙棘黄酮能增强心肌的收缩功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管弹性。降低心肌耗氧量，增强心功能，抗心律失常，抗早勃，缩小心肌梗塞面积，缓解心绞痛。沙棘黄酮能显著增加心脏的收缩和舒张及抗心律失常作用，对心肌炎并发心功能不全有良好的治疗作用。