脑血栓是脑血管中溶血机制出现异常而形成血栓，其一旦出血，就会导致脑血管封闭和供血中断，导致脑组织缺血、缺氧、坏死等严重后果。而脑血栓一般多发于中老年人身上，大多会伴随着手麻、流口水、头晕等症状，严重的话会导致瘫痪，甚至是失去生命。
脑血栓“祸根”找到了！无非就是这3个习惯
习惯1：久坐不动
血栓形成的最大帮凶就是久坐不动。数据显示，每静坐一小时，发生深静脉血栓形成的风险就会增加10％。长期久坐不动，不利于“好”胆固醇，增加血栓形成的风险。
习惯2：熬夜
有数据显示，90后的平均睡眠时间为7.5小时，已经低于健康的睡眠时间，超过60％的人睡眠时间不足。长时间熬夜，使人处于紧张状态，得不到放松，引起血管收缩异常，增加血管堵塞风险。
习惯3：管不住嘴
血栓的形成，与血液中的“垃圾”过多，也离不开关系。而导致血液“垃圾”过多的因素中，大多是吃出来的。经常吃油炸食物、熏烤食物、蛋糕、动物内脏等会加速高血脂、血液粘稠，形成血栓。
提醒：想长寿，可以用大豆搭配它，清血栓
大豆是我们生活中非常常见的，大多数人习惯用来煲汤，不过其不但是一种美味的食物，含有的营养价值也是很高的。而单食不成方，将大豆配伍芦笋一起食用，可以更好的中和、发挥食材的有效成分。
而在《金匾要略》中，就有记载，大豆配伍芦笋、姬松茸、枸杞，经过一定比列的搭配组合在一起，其在养血管、防止动脉硬化上作用更加明显。而现代的人，就是利用和这个配方，在经过提取工艺，加入益生菌进行酶解，得到的酵液，就可以将食材的有效成分直接供人体吸收。
目前就有这类酵液，例如姬松。茸芦/笋液。里面含有的营养成分都是从食材本身提取出来的，所以营养成分的浓度更好，相比于熬煮，其效果是熬夜的几十倍。而之所以会对血管作用，多少因为：
（1）大豆
富含的卵磷脂以及多肽等成分，经常补充可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之被代谢，还能增加血管弹性，预防血栓形成，降低血清胆固醇浓度。
（2）芦笋
芦笋含有丰富的氨基酸、黄酮类化合物，能有效清理人体血液中的垃圾，抑制过氧化脂质、胆固醇的生成，降低血清中胆固醇的含量，从而能扩张血管，改善血流，预防动脉粥样硬化和脑血栓等。
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