白癜风病友QQ群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1562879.html大家好，这里是养生健康小常识，欢迎大家跟小编一起学健康，长知识。血管是人体重要的通道，那么每一个器官可能都需要血管来输送源源不断的氧气、血液、水分和营养元素，可能就像自来水管一样，用久了也会生锈。如果长时间不对社会进行清理，可能就会被一些废物堵住，那么血液中的血管塞住，可能就会造成血管堵塞，那么身体的一些部位就无法流通血液，这个时候就会导致血管堵塞。身体3个部位越“痛”，表明血管可能越“堵”，做4事将血管通到底。1.头痛如果突然发生剧烈的头痛，而且还有头晕的现象，可能是脑部的血管堵了。血管堵住了严重的话可能会伴有抽搐发作的现象，倘若发生了变化，那么咳嗽的时候都会加重疼痛的感觉，如果出现这种症状，医院就诊。2.胸痛如果是冠心病心梗的话，那么冠状动脉就是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞心脏的供血就会受到限制，这个时候严重出血键会出现胸疼。那么如果出现持续性的胸疼则更为危险。这说明冠状动脉已经完全堵塞，血液完全中断。可能在一定程度上持续15到20分钟以上，心肌就会坏死，那么严重的话就会导致心肌梗死。3.双腿肿痛如果在生活中突然出现不明原因的手或腿肿的现象，这个时候就要引起重视了，这种情况首先考虑是否是静脉血栓在四肢出现导致的，如果出现了这种情况，可能静脉就会变得越来越大，这个时候水肿的疼痛也特别明显，这个时候应该重视起来。多做4事是让血管流通到底。1.多喝水长时间脱水不仅会使血粘稠，研究发现可能在三个时间段内喝水，能够有效的预防心脏病。在清晨醒后喝一杯，睡前半个小时适量饮用，深夜醒来喝点水，在这三个阶段可降低脑血栓和心肌梗死的几率。2.适量的运动坚持每天有氧运动，不仅能够增强心肺功能，还能够将有氧运动持续在半个小时以上，这样才能够达到更好的锻炼效果，那么有氧运动的强度应该适量的控制。3.低盐低脂饮食那么对于一些高盐高脂的食物来说，经常使用的话能够造成高血压高血脂的现象，可以说是这些食物不仅对身体会造成影响，而且在一定程度上也会增加血管堵塞的几率。4.心情愉悦研究发现开心不仅可以释放压力，还能在一定程度上保护血管的内皮，让血液循环更加的顺畅心情放松，使人的血液相对稳定，生活当中应该尽快的保持乐观豁达开朗的状态。今天小编的内容分享就到这里了，如果有更好的建议，不防在下方的评论区进行留言，感谢您的阅读与分享，我们下期不见不散。[本文为原创文章，图片均来自于网络，如有侵权联系速删]
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