目前在中国有高血压、心脏病人大约2亿多。很多人常年需要吃降压药，甚至做心脏支架。不光身体受伤害，而且药费负担沉重。
请朋友们试试本门传承的食疗方：姜蒜汁，它会给您身体带来改善，疏通血管垃圾，改善心脑血管功能，对于咳嗽、哮喘、手脚冰凉、胃部炎症、妇科、肾炎都有改善效果。如果配合禅跑，和真气运行拍打腹部，效果更好！
感谢群友的分享：
年12月父亲进行心脏支架手术，并伴有三高疾病。婆婆也是三高病患，常年服用降压药和小阿司匹林。
前年冬天开始做姜蒜汁给他们服用，每天早餐空腹喝下。去年体检，父亲血项全部正常，婆婆有明显好转。姜蒜汁真的管用，谢谢群主推荐！
这是群友水养生李老师给父母精心熬制的姜蒜汁，用爱心为作料
现在已经有成千上万的朋友在受益。因为效果好，有的商家在网上销售，但是制作方法不准确，希望朋友自己熬制，材料、时间都是货真价实。
如果父母有心脑血管疾病，就请熬好了送给父母吧：
父亲的脑血栓、母亲的胸闷，吃三个月改善！
血管淤堵80%，要做支架。坚持吃姜蒜汁一年只堵15%。
岳母失眠改善，身体变暖，哮喘改善
制作方法材料
姜、蒜、柠檬、醋（苹果醋、米醋等粮食酿造的醋都行）
分量
1：1：1：1，四种食材等量
刚开始，建议每样半斤尝试，做出来不到2斤。
步骤
步骤1：姜洗净（不用去皮），蒜去皮，柠檬去皮去核；
步骤2：把姜、蒜、柠檬切成小块；
步骤3：把姜、蒜、柠檬放入搅拌器打成浆，保留渣和汁；
步骤4：将所有的渣和汁包括醋放入砂锅或者玻璃锅中（请勿用铝锅），大火滚开，小火慢炖1.5-2小时；也可以用高压锅，大火开后，小火40分钟。中间可以摇摇锅，避免糊底，但要注意安全。
注意：由于渣和汁比较稠，容易糊锅，如果用砂锅，须密切