第一种是芦笋。芦笋是一种受到很多朋友喜爱的食物，平时的生活中，可以经过简单的凉拌之后，就直接食用，尤其是芦笋当中含有的营养物质，能够帮助我们很好的降低血压，同时增强了血管的弹性，自然也就避免了，脂肪堆积导致的血栓情况。
第二种是玉米。我们想要让自己的身体健康，就可以多吃一些玉米，尤其是可以养成，直接用玉米代替主食的习惯，因为玉米当中的膳食纤维，含量十分的丰富，所以它不但能够帮助我们，缓解便秘的问题，还可以帮助我们，清除血液中的胆固醇，让我们的血管变得更干净。
第三种是西红柿。西红柿是一种很难被单纯定义的食物，因为它除了是一种蔬菜之外，平时也可以直接当做水果来食用，尤其是西红柿当中，含有的大量抗氧化物质，能够帮助我们，很好的清除体内的自由基，这也就能够让我们的心脑血管，更好的保持在健康的水平下，预防脑血栓的发生。
因此我们想要让自己的血管，变得更加的干净，让脑血栓的情况远离自己的话，就要学着在生活中，多吃这几种食物。
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