终于发现脑梗“真凶”！大脑最怕的3样食物，现在了解还不迟！
人一上年纪，血管就容易堵塞，就容易引发脑梗，脑血栓等心脑血管疾病！所以饮食上要特别注意，下面3种食物最好不要吃！
1、垃圾食物
随着生活节奏的加快，就出现了各种垃圾食品，比如KFC，泡面，快餐等等一系列的垃圾食品，而且还特别受上班族和孩子们的喜欢，但是这种垃圾食品含有大量的反式脂肪酸，对身体伤害极大，而且不易排出，容易造成血管堵塞，患上脑梗等心脑血管疾病！
2、油腻食物
很多人都是肉食动物，比如小编我也不例外，像汉堡还有牛排，只要是肉，来者不拒，但是呢就因为长期如此，肠胃就出现了问题，所以啊平时还是少吃些油腻的食物，会增加肠胃负担，导致消化不良，而且还会危害心脑血管健康！
3、偏咸食物
平时吃饭不宜吃太咸的食物，像咸菜还有腊肉这种都要少吃，摄盐量过高不仅会导致血压升高，还会造成血管堵塞，血液不流畅，从而增加患上心脑血管疾病的风险！
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