面瘫，又叫“歪嘴巴”、“吊线风”，是一种比较复杂的面部疾病。是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
1、面部嘴歪眼斜：
多数患者于清晨洗脸刷牙时突然出现嘴角歪斜、面颊动作不灵，微笑嘴角不对称、面部局部僵硬等症状，这种情况多是神经出现缺血、水肿状态。
2、面部表情失控：
发病时不能皱额头、蹙眉、正常闭眼睛、鼓气、噘嘴，鼓腮吹口哨出现漏气现象，
多是神经短路，出现信号传导及支配功能障碍。
3、眼泪口水异常：
患者进食时食物残渣常遗留在发病侧的齿颊间隙内，伴有口水流出;发病侧下眼睑外翻，泪液不能正常引流外出，多是神经支配功能出现阻碍。
4、面部肌肉瘫痪：
发病侧面部肌肉完全瘫痪者，额头皱纹消失或变浅，眼裂变大，鼻唇沟(法令纹)平坦，口角下垂，露齿时口角向健侧歪斜。
1、注意风寒：避免直吹久吹空调风扇；
2、饮食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食物；
3、心态减压：面瘫患者要善于解决来自生活中的各方面的压力,多运动、旅游、听歌；
4、充分休息：保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复；
5、同时，如果有如果出现不明原因的舌头发硬、僵直、歪斜，那就要警惕脑血栓的形成脑血栓的形成，通常是脑动脉血管因血栓而导致官腔狭窄或闭塞以及脑血液循环障碍、脑缺血或梗死，因此又叫做“脑梗死”，多发于中老年人。
因此如果您恰好处在这个年龄，对于舌头出现的各种异常状况，就要小心谨慎了。患有脑血栓或脑血栓即将发作的患者，通常会出现舌头僵硬、歪斜的情况。具体表现为舌头不柔软，不能灵活自如运动，以至伴有语言、发音混沌不清等情况。
有的则表现为舌尖偏向一侧，或左或右，特别是在舌头伸出来的时候最为明显，同时，随着舌头的歪斜，口角也会歪向一侧。除了在舌头上反映异常，部分脑血栓患者还会有头晕、肢体麻木、肢体无力等前兆，通常会在入睡的时候发作，并在几天以后病情加重。
此外，如果老年人，尤其是比较肥胖者，舌根有疼痛、麻木等情况，也多为脑中风的先兆。
及时辨别自己的亚健康症状，提前警惕各种病症的发生，预防永远大于治疗。很多亚健康状态都是慢性病的预兆，同时很多亚健康状态都可以通过增强自身免疫力得到改善，从而预防慢性病症的发生。
免疫力可以通过适量运动，良好心态，以及营养均衡来增强，人体全部是由细胞组成，细胞的营养供给就是肽。
适量喝肽，再加上合理运动及良好的心态，就可以很好的调节自身的免疫力，抵抗外邪入侵，预防疾病。
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