什么是高血压？
所谓高血压，是指以动脉血压升高、血管结构功能损伤为表现，可伴有心脑肾等靶器官损伤的临床综合征。当我们安静状态下非同日3次测得收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的时候，就可以诊断为高血压。
针对不同状态下的血压值也给出了标准：
●对于家庭自测血压以≥/85mmHg为高血压标准；
●如果测量动态血压，则以24小时血压平均值≥/80mmHg为高血压；
●白天（或清醒状态）的平均值≥／85mmHg，亦或是夜晚（或睡眠状态）的平均值≥/70mmHg为高血压。
高血压对身体有哪些伤害？
最先损害血管
长期高血压或血压波动大，会使血管弹性越来越差，好比一个气球被吹胀多日后，放掉空气也不能恢复原样。
与心脑血管风险密切相关
高血压对脑的危害主要是影响脑动脉血管，长期高血压使脑血管发生缺血与变性，容易形成脑动脉瘤，从而发生脑出血。
促使脑动脉粥样硬化，并发脑血栓
脑出血是晚期高血压病的最常见并发症。脑出血的病变部位、出血量的多少和紧急处理情况对病人的预后关系极大，一般病死率较高，即使是幸存者也遗留偏瘫或失语等后遗症。
有了高血压该如何治疗
绝大多数患者需要长期和规律服用降压药，降压治疗要达标。大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治。只要坚持规律服用降压药物，科学降压，心脑肾并发症风险就会下降。
●降压目标：一般高血压患者，应将血压（收缩压/舒张压）降至/90mmHg以下；
●65岁及以上的老年人的收缩压应控制在mmHg以下，如能耐受还可进一步降低；
●伴有肾脏疾病、糖尿病，或病情稳定的冠心病或脑血管病的高血压患者治疗更宜个体化，一般可以将血压降至/80mmHg以下；
●伴有严重肾脏疾病或糖尿病，或处于急性期的冠心病或脑血管病患者，应按照相关指南进行血压管理。舒张压低于60mmHg的冠心病患者，应在密切监测血压的情况下逐渐实现降压达标。
不盲目相信非法广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。大多数高血压是可以控制的，控制不佳者应及时就医。
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家人朋友发生脑中风，
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