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“9月2号下午1点，我突发脑出血住院了，没有任何预兆……今天是第9天，我终于真正意义上清醒了，把事情整理了一遍。”
▲网友帖文截图。
网友
卡卡Prancil在微博上分享了自己因突发脑出血被下病危、“失联”9天的经历，很多网友表示看完直冒冷汗。万幸“卡卡Prancil”经治疗后病情好转。每年入秋后，医院收治的脑出血患者人数明显增加。专家指出，脑出血是临床常见的急症之一，高血压、动脉硬化患者等是高危人群。每逢换季，都是心脑血管病的高发季，初秋更是如此！初秋温差变化较大，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高。
另外，天气变冷能使血流缓慢，从而影响冠状动脉的血液供应，同时使血液黏稠度增高，易于形成血栓。
征兆：剧烈的头痛是最常见症状
忌：情绪激动、使劲用力、过劳、寒冷
9月1日我凌晨一点半睡觉，2号中午被楼上的噪音吵醒，心烦意乱猛的一起床。那一瞬间，感觉脖子剧烈的疼痛。我以为是颈椎不好了，结果不到3秒，后脑勺突然像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意。紧接着我看到身上开始出冷汗，一层一层的出，短短几秒，手臂上的汗竟滴在地板上。我当时想，完了！肯定脑内出问题了。
医院急诊科副护士长黄赣英说，脑出血常常是因为血压突然升高，冲破了血管导致出血，常在活动或情绪激动时发病。情绪激动、使劲用力（便秘、下蹲起立）、过劳、寒冷等都可能成为诱发因素。50%的患者有先兆症状，一般有头痛和呕吐，并迅速出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等。出现剧烈头痛是最常见症状，患者要积极自救。
病后网友“卡卡Prancil”总结了三点提醒：1、一定要规律作息，朝六晚十，熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。2、调节压力。3、一定要多多运动，不能老是躺着。“医生说我的血管太脆弱了，没有弹性，长期缺乏运动。无论是怎么样的运动，都能锻炼身体，一定要动起来，光睡觉是不管用的。”
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