导语：血栓是由于摄入过多的高脂食物，让血液内积累过多的血脂，从而让血管壁变窄、弹性变弱、血液流速变缓导致的。血栓隐藏在我们人体中，可以说是一个随时都会爆炸的闷雷，因为血栓是会严重威胁身体健康的。
脑血栓从手指可看出端倪？手指若经常出现这3个现象，可能是血栓的前兆
1.手指冰凉
如果我们经常感觉到手指尖发凉，那可能是血栓的前兆，这是由于手指末梢神经循环变慢，从而引起指尖发凉。
2.手指发麻
如果我们睡觉的姿势不正确的话会压到手臂的血管，导致血液流速变慢，让手臂变得麻木没有知觉，只要我们及时改变睡觉姿势就可以很好的改善这种情况，让手臂恢复正常。但是如果我们经常手指发麻，且恢复很慢或无法恢复，若还伴随着眼歪眼斜、语言有障碍的情况，那就要注意了，这可能是血栓的前兆。
3.手指甲凹陷
手指甲是人体内含钙量较高的一个部位，如果缺钙可能会让指甲变薄、出现凹陷。如果一段时间内我们指甲无缘无故就会出现凹陷、变薄、变脆的情况，那这可能是供给脑部的血液不足导致的。
医生提醒：想预防血栓，日常做好3件事
1.多吃玉米
玉米的口感香甜软糯，所含的营养物质也是很多的，还含有较多的不饱和脂肪酸。常吃玉米可以保护血管健康，减少胆固醇的沉积，让血管富有弹性，更加通畅，从而起到防治血栓的效果。
2.多吃葡萄
葡萄是一种用途广泛的水果，不仅可以用来制作美食、蛋糕，还可以用来酿制葡萄酒。这种水果富含维生素C和微量元素，可以用来补充体内所需的某些营养物质。常吃葡萄还可以明目降火，消除体内自由基，减少细胞的破损，从而保护血管的健康，让身体更加强壮。
3.多喝茶水
养生的人在平时一般会多喝水，喝水能够促进体内血液循环，让血液流速变快，清除血液内的垃圾物质，还有助于防治心脑血管疾病。古籍《本草纲目》中还曾记载着这样一个养生的小食方，书中写到用苦丁、甘草、蒲公英、薄荷、陈皮、柑橘、茉莉、玫瑰、百合、大麦、佛手、茯苓、罗汉果等食材，按照适度的比例和用量在水中煮一段时间，能够有效促进新陈代谢，清除血液的垃圾，让身体更健康，药食同源也是如此。
蒲公英：可以起到泻火止淤、清热解毒、健胃补脾、润肠通便等效果；
苦丁：富含多种维生素，可以有效补充人体所需的营养物质。还可以清热止痛、补脾益气，促进新陈代谢；
薄荷：有一股清香的味道，含有的薄荷醇还能够促进血液排出垃圾物质、止咳利咽；
甘草：味苦，具有多种食效，可以促进血液循环、清热解毒，还有助于血液垃圾的排出。
结语：血栓就好像一颗随时会引爆的闷雷，因而要想生活更加健康，拥有更加硬朗的身体，我们要有效防止血栓，将这个隐患从我们身体中消除，在日常生活中我们可以多吃上述3种食物，长期坚持下去我们可以拥有一个美好的人生！
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