前言今天，我们来说一说脑血栓。脑部是控制我们行为的重要部位，一旦脑部出现了问题，那么将是极其严重的。近两年，脑血栓是脑梗死最常见的一种类型，是脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血或者缺氧导致软化、坏死，可以说脑血栓是对脑部致命性的损害，即使患者被救治回来，也有失语、偏瘫、视物不清等后遗症。01脑血栓的形成是？毫无疑问，脑血栓多是堵出来的，除了个别的病变，引发血管病变诱发脑血栓以外，大多数脑血栓都是在一个字上，那就是“堵”，动脉粥样硬化，让血管越来越窄，血脂过高让血栓不断形成，当狭的脑血管和凝结的血栓凑在一起时，就形成了脑血栓。血管为什么会堵？多半是吃出来的，人们常说病从口入，对于脑血栓来说，这也是适用的，饮食丰富的今天，越来越多人患上了，各种各样的心脑血管疾病，其实，都与我们日常的饮食不合理有很大的关系。02怎样预防血管堵？血管要堵？要少碰这四种食物，可能引起血管堵塞的食物有很多，其中最突出的有以下四种，如果你不想血管堵塞，最好少碰它们。第一个就是高盐食物，咸香咸香咸能提味，这让很多人都贪食咸味，但过多地吃高盐类食物，血管可能受不了。当然除了食盐，像鸡精、酱油、蜜饯、火腿肠等隐形盐要提醒。减少它们的摄入量也是适当的。这第二种食物就是高糖食物，和高盐食物相比，高糖食物可能就更受欢迎了。高糖食物在我们的生活中是无处不在，像一些可乐、果汁、饮料、运动饮料、酸奶都是含糖量较高的食物，如果摄入太多含糖量比较高的食物，会导致人体血糖以及甘油三酯的水平升高，同时还会使得脂蛋白水平降低，因为会增加血液的黏稠度，对血管极为不利。第三种食物就是油炸食品，油炸食品有一种特殊的香味，很诱人，但是东西吃嘴享受了，血管就会遭殃。长期摄入含油量非常多的食物，比如油炸的薯条、油条、炸鸡腿，会导致肠胃累积大量的油腻物质，这些物质容易导致血管堵塞，出现血栓的症状。除了直接的油炸食物，我们还需要小心那些先过油的菜，糖醋排骨、糖醋里脊、干煸豆角等都要少吃。这第四种食物呢，就是反脂肪酸类食物，反脂肪酸这个名字，可能大家都听着比较陌生，但事实上我们可能每天都在吃，它就藏身于蛋黄派、奶油蛋糕、曲奇、饼干、蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶等食物中。小结所以说想要身体健康，就必须有一个健康的饮食系统，就必须格外的注意自己的饮食，这样才能远离脑梗塞、脑血栓。好了，今天的分享就到这里就结束了，如果对您有用或者是帮助，欢迎转发和收藏，下期见。
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