身心疲惫，精神不振，作息不规律，饮食无度，……这说的是你吗？你是否想过年已过半，自己的健身计划却还没开始？好，那我们来看一个71岁老人的故事，
老人名叫李冠臣，
今年71岁，57岁年得了脑血栓，
当时路都不能走路了
经过打吊瓶把血管冲好的，
之后就每天到公园锻炼开始是看着别人练，
老师走后自己在锻炼，就这样坚持锻炼
自创了“十八般武器”
现在的体能比年青人还棒
老人笑着说：
“一开始锻炼，他们都说俺是神经病”。
所以现在编问你
保持年轻的秘诀是什么？
你是不是可以马上回答我！
是的就是那“两个字！”
运动！
运动！
运动！
来源：看山东
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