中医认为：脑血栓归属“中风”范畴，
乃中医四大难症之首，
病发时半身不遂，口舌歪斜
且多留后遗症。
此疾多由风、火、痰、瘀、毒所致。
“瘀阻脑络，诸邪内生化毒损伤脑髓”
人体头部穴位高达多个，
气血流通于此进行交替循环，
持续保持机体平衡状态。
若受邪气入侵，
则血液流通易受阻瘀堵，
不仅会导致头疾，
还可能会形成血栓。
游走于头部血液中的血栓
一旦堵住脑血管，
会造成血管闭塞，血流中断，
使得部分脑细胞缺血缺氧而死，
导致脑部组织机能受损，
从而造成急性脑血栓。
血栓的形成因人而异，
或因动脉硬化使得血管凹凸不平，血液沉积瘀堵；
或因血液粘稠度高，流速慢导致血液毒素堆积。
血栓堵塞血管会引起脑血栓，
脑血栓发病时间较为缓慢，
多为睡觉后隔天清晨发病，
虽无立即生命危险，
但后遗症致残率高，
恢复期较为漫长，
患者身心疲惫，容易厌世。
中医提倡“治病不如防病”
凡事都要未雨绸缪，
脑血栓发病虽然可怕，
但只要我们保持血液畅通，
阻断血栓形成的可能性，
就能避免脑血栓的发病。
血栓预防方法：
1.饮食：控制盐的摄入量，忌烟酒，少吃猪牛羊等红肉食品，多吃，膳食纤维食物，避免煎炸、烧烤、油焖、红烧等高油脂烹饪方式，以清蒸、水煮为主；
2.多喝水：每日的饮水量应在—ml之间;
3.坚持运动：太极、散步、慢跑、柔软体操等有氧运动，有助于减低血脂，加速血液循环，预防血栓形成；
4.按摩头部：头疗有助于排出毒素，疏通血液，养气补血，预防血栓的形成。
秀香儿
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预防血栓形成，
从而预防脑血栓的病发，
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