一一由血管疾病引起的脑血栓也可以通过喝水进行预防。养成睡前、起床后一杯水的习惯，能有效预防脑血栓。
水是脑血栓的最好预防药
一一代表性的脑血管异常是脑出血、蛛网膜下出血、脑血栓三种疾病。其中，脑血管堵塞、血液流动停滞的脑血栓导致死亡的危险性很高，所以平时一定要注意预防。早晨起床后、出汗后等，血液浓度升高，对易患脑血栓的人来说非常危险。
一一也许你难以相信，预防脑血栓最有效的方法是睡前、起床后喝一杯水。
预防脑血栓喝碱性硬水
一一富含钙的碱性硬水对预防脑血栓非常有效。
一一喝水时间为每天起床后、上午、晚上睡前各一次，下午两次，共五次。
一一每次至少喝一杯，喝水多的人一次喝毫升左右比较合适。
一一需要注意的是，运动饮料等清凉饮料和茶类不包含在内。
一一这些饮料会使体内的糖分过多，其利尿作用容易使水分排出，所以实际无法达到要求的量。
天气干燥时要多喝水
一一脑血栓是由于血液中的水分不足，血液黏稠引起的血栓和脑血管堵塞。
一一如果患有轻度血栓，在用药物治疗的同时，更需每天补充水分使血液中的水分充足。
一一虽然脑血栓的发生情况因体质、生活习惯而异，但大多是在洗桑拿浴、早晨起床后等体内缺水的情况下发作的。因此，提前补充水分十分重要。
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