脑出血是非常严重的疾病，一旦出现，非死即残，无一例外。早发现就是最好的治疗，身体信号就是最好的报警信号！
舌头发硬，绝不能大意！
舌头发硬往往预示脑出血近在眼前了。
如果伴有吞咽困难，嘴角流涎，更是危险至极。一般还会伴有以下症状：
一、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
二、多次流鼻血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
三、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
四、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
做好三件事，远离脑血栓
一、减少熬夜：如果没有充足的时间来休息，大脑组织就会逐渐萎缩，细胞就会逐渐失去功能或坏死，甚至新生细胞的数量也会严重下降。
这两年发生的绝大多数年轻人脑猝死事件，都是因为熬夜、过度疲劳引起，前不久刚刚发生的“高以翔深夜录制节目猝死事件”就是最好的警示。
二、经常锻炼：人体最怕不运动，一旦运动量减少了，身体很多器官的功能也会有所减弱，容易患病。
一个经常不运动的人，而他的机体功能也会严重低于同龄人。经常运动的人，脑部血管血液的流通会非常顺畅，脑梗死的发病率也会明显下降。
三、控制血脂。对高危人群来说，如果不想经常吃西药来防脑梗，可以通过中医食物成分进行三高健康管理，像橘络中含有的橘络小分子果胶和柑橘黄酮活性成分，就可以维持血管正常通透性、降血压、防血栓，是保护血管，防止血管堵塞的“清道夫”！（北京卫视专家推荐）
总结：血管和经络是人体循环的命脉！随着年龄的增长，很多人都有血管堵塞的问题，这本身并不是什么大问题，但一定要重视这个问题并提前保养——你不把脑梗当回事，脑梗发作起来很可能危及生命。
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