家住四川南充的张姐今年刚47岁，三年前离了婚，和前夫分完财产之后，手里还剩五套房子，就租出去了。每个月靠收房租来过日子，小日子过的还不错。但是三姐有一个爱好，就是爱打牌，每天等女儿出去上班，张姐就收拾收拾去棋牌室打牌了。女儿觉得母亲出去娱乐一下也挺好的，就没有多说。
这天，张姐早起的时候有点头晕，给孩子做完早饭之后，情况好了很多，张姐照例是拿上钥匙去打牌了，结果这天运气不好，直到下午也没有赢过一把，这可把张姐气坏了，自己越想越气，谁知道下一把牌她竟然胡了，张姐一高兴猛的站起来，谁知张姐眼前一黑就晕倒在地。朋友急忙拨打医院急救，等到女儿赶到时，已经下了病危通知，说是脑梗发作。女儿很生气，觉得肯定是牌友们气的。
医生叹息，都这把年纪了，怎么还天天做这种事
原来张姐前两年就查出了高血脂，最近一段时间血压也有一点高，但是因为一直在吃药控制，身体没有出现大的毛病，她也没有过于在意，结果没想到最后竟然脑梗了。
张姐体内的血液本身比较粘稠，血液流动缓慢，使得体内的脂质垃圾不断向血管内壁堆积沉淀，时间长了，血管出现动脉粥样硬化，再加上当时张姐的情绪起伏较大，比较激动，受到外界刺激，血管就出现了剧烈收缩，血压升高，导致脂质斑块脱落到血管中，随着血液流动到狭窄的脑部动脉，就堵塞了脑血管，造成脑部神经坏死，就算就知道较为及时，还是没有挽回张姐的性命。
这就提醒我们，随着年龄的增长，血管内的垃圾不断增多，很容易就出现血管堵塞，那平时可以适当娱乐，但是千万要做以平和心态，不要过度的激动大喜大悲都会刺激到血管，生成血栓，诱发一系列心脑血管疾病，严重威胁自己的生命安全。
生活中这2件事也容易形成血栓，诱发脑梗
（1）久坐不动
在平时长时间不动也会影响到体内的血液循环，研究表明，连续四个小时不运动，患静脉血栓的风险就会增加。坐在电脑前超过一个半小时，膝盖处血液的流动就会少50%，血栓形成的几率就会大大增加，所以对于现在一些上班族来说，一段时间之后就要起身走动。
（2）长期抽烟
长期抽烟对血管的影响还是比较大的，一氧化碳进入血液会引起血管缺氧以及营养障碍，导致血管内膜增生，管壁肥厚，管腔就会变得狭窄，影响血液循环并给脂肪垃圾的沉淀创造了条件，引起动脉粥样硬化，增加血脑血栓发生的机会。
预防心脑血管疾病，日常养护很重要
在平时一定要注意多喝水，喝水可以稀释血液，减少血液粘稠度，还能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢，在喝水的同时补充深海亚油酸抑制体内胆固醇的生成，分解乳化血管内壁上的脂质斑块，清理血管垃圾，血管更加的健康，心脑血管疾病发生的几率就减少了。
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