脑血栓是心脑血管病的一种，近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们每天大鱼大肉，精米白面，导致血管内垃圾和脂肪增多，造成血管堵塞，形成了血栓，50岁以上的人就要警惕脑血栓了，它发病率、死亡率都很高，严重的威胁着人们的生命安全，因此，在日常生活中，人们就要注意养护血管健康！
养血管就是养命，人们在日常生活中要注意饮食结构的调整，适当吃一些粗粮，多吃水果蔬菜，多喝水，同时，要多配合运动，运动可以使血流速度加快，血管扩张，对预防血栓起着很好的作用，所以，不要总坐在椅子上了，站起来，走出去，让身体更加健康！
它们是脑血栓的天然“清理工”，经常吃点，清除血管垃圾更健康！
核桃是生活中人们常吃的一种坚果，它营养丰富，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要营养成分，常食核桃有益于健脑益智，同时，经常吃核桃还能有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，有效的养护血管健康！
黑木耳被誉为“素中之荤”，是生活中人们常吃的一种天然食材，黑木耳是血管的清道夫，常吃黑木耳，可以降低血粘稠度，起到软化血管，增加血流速度的作用，能减少心血管病发生。
燕麦是一种粗粮，它营养丰富，经常吃燕麦可以有效的清理血管内多余脂肪，让血管变得更加干净，从而阻止血栓形成，抑制动脉粥样硬化。同时，常吃燕麦，对便秘也有很好的改善作用。
海带是生活中人们常吃的一种海生植物，它的营养价值很高，海带中富含的碘、蛋白质、矿物质等成分元素，具有降血脂和血糖、提升免疫力的作用。经常吃海带，可以有效的清理血管内的垃圾，起到养护血管的作用。
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