“药，药，切克闹，小药片，来一套！”
难道这就是药师style吗？即兴Rap这么6吗？哈哈，开个小小玩笑，今天我们也来说说小药片那点事儿，来看看吃药的准确时间吧，药也需要准时哦~
好的，接下来，我们来个小小测试问答，看看你对服药时间了解多少。
好，第一题，请听题：
说：“树上qi个猴，地下一个猴，一共几个猴？”“2个或者7…哎哎哎，这问题是不超纲了？”哈哈，不是超纲，是跑偏了，皮一下特别开心。
进入正题啊，请听题，你知道降压药什么时候吃最好吗？降糖药呢？降脂药呢？你还知道抗过敏药什么时候吃最好吗？
“啊，嗯，应该都可以吧”此刻你是不是要扔出佛系三联了？
其实服药时间也是很有讲究的，如果我们顺应人体的生物钟服药，顺应药品的特性服药，会使我们使用最小剂量药物达到最好的治疗效果，事半功倍鸭~今天和大家分享一下平日里大家接触比较多的药物，比如三高的常用药，以及维生素和抗过敏药物的服药时间。
1降压药1天服用1次的降压药（包括控缓释制剂）多在7:00时给药。
1天服用2次的降压药，以上午7:00时和下午14:00时两次服药最佳，使药物作用达峰时间正好与血压自然波动的两个高峰期吻合。轻度高血压患者切忌在晚上入睡前服药，中重度高血压患者也只能服白天量的三分之一，这是因为夜间为生理性低血压服药使血压降低，从而导致脑动脉供血不足，在脑动脉硬化的基础上形成脑血栓。
α-受体阻滞剂（如特拉唑嗪、多沙唑嗪）因会引起体位性低血压，故常在睡前给药。
当然，少数患者可能还会在夜间再次出现一个较高的血压，对这种“非杓型高血压”，就需要在睡前再服用一次降压药。因此，尽管大多数的降压药都是在晨间服用，但是降压药的最佳服用时间也要因人而异。
2降糖药（1）磺脲类胰岛素促泌剂：如格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等应餐前30min服用，至作用最强时间与进食后血糖升高水平时间相一致，从而起到有效的降糖作用。而格列美脲起效快，可以在早餐前即服，不必在餐前半小时服。非磺脲类胰岛素促泌剂如瑞格列奈、那格列奈起效快,作用时间短暂，餐前半小时可能引起低血糖，故应在饭前15分钟服用或进餐前即服；
（2）胰岛素增敏剂：如罗格列酮、吡格列酮等，该类药的药理作用为增加外周骨络肌、肝脏、脂肪组织对胰岛素的敏感性，服药与进食无关。由于此类降糖药作用时间较长，每日仅需服药一次，早餐前空腹服药效果好；
（3）DPP-4抑制剂：如西格列汀、维格列汀、沙格列汀和阿格列汀等，该类药物的服用方式为一天一次，与进食时间无关，早餐前空腹服药效果好；
（4）双胍类如二甲双胍，由于很多患者对这类药物的胃肠道反应较重，宜在餐中或餐后服用为佳；
（5）α-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、伏格列波糖是通过抑制小肠黏膜上皮细胞表面的α-葡萄糖苷酶而影响碳水化合物的吸收，降低餐后高血糖。该类药只有与进食第一口饭同时嚼服,才能起到较好的治疗作用。
3他汀类调脂药该类药物通过抑制羟甲基戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶，而阻碍肝内胆固醇的合成，同时还可增强肝细胞膜低密度脂蛋白受体的表达，使血清胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇浓度降低。由于胆固醇主要在夜间合成，所以他汀类降脂药物，宜睡前服用，以抑制夜间胆固醇的合成，如辛伐他汀、氟伐他汀。但阿托伐他汀和瑞舒伐他汀的半衰期较长，可在一天中的任意时间服用。
4抗过敏药扑尔敏、苯海拉明宜在睡前半小时服用，可减少嗜睡等副作用对生活带来的影响。
氯雷他定片、西替利嗪片、咪唑斯汀片等这些药物很少出现困倦、嗜睡等不良反应。每日服药1次，宜清晨服药，可控制白天过敏症状。
5维生素及矿物质维生素
1、脂溶性维生素A、D、E、K宜餐后及进食脂肪后服用，有助于吸收。
2、维生素C、B1、B2、宜餐后服用。
矿物质
1、钙剂，宜睡前服用，因为人体血钙水平在深夜及清晨最低，有利于钙的吸收，如碳酸钙D3片。
2、铁剂，餐后服用减少胃肠道刺激，如琥珀酸亚铁。
是不感觉吃个药还挺麻烦的，所以一定要保护好身体，不要生病鸭，调整好心态，该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁，勤加锻炼，在这里向大家推荐一个锻炼的方法，铛铛铛铛。。。。。。。。。。。就是，佛系锻炼法：
哈哈哈，感谢大家收看一个不正经的作者的正经科普，记住鸭，朋友们，“药”准时哦，这次就到这里了，下次见啊朋友们，么~
李文丽赞赏