三七，药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性的欢迎，每天一勺三七粉，会给你身体带来哪些惊喜变化呢？
三七有文字记载见于年，李时珍称三七为“金不换”、“南国神草”，在其所著《本草纲目》中记载：“……南人军中有金疮药，有奇功……凡杖朴伤损，瘀血淋漓者或罨之，或服之青肿都可消散，淋漓即止，产后服亦良……故能治一切血症。”
年，赵学敏著《本草拾遗》述：“人参补气第一，三七补血第一。”“三七有起死回生之功，价与黄金。”
年的《中草药医药大典》中记载：“三七，去瘀生新、消肿定痛、并有止血不留瘀血、行血不伤新的优点”。
1、调理月经、治疗妇科病。
月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
2、美白肤色、祛斑祛暗疮
三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。
3、抗氧化、延缓衰老
三七粉中的PNS能使血液中的过氧化物LPO含量明显减少，同时能明显提高脑组织及血液中SOD活性,因而具有抗衰老的作用。
4、增强体质、提高免疫力
三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，提高免疫力。
5、抗疲劳、镇痛
三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。
6、止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。
7、预防心脑血管病、降血压血脂血糖
三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。
8、辅助抑制肿瘤癌症
三七粉能增强机体免疫系统防御功能，对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。
便秘——1-3天——精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适；
失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱——5-15天——入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷；
风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛——20天——麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如；
眼干、眼涩、视力模糊、白内障——3-7天——快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能；
哮喘、支气管炎——20-50天——人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少；
高血压、高血脂、糖尿病——1-3个月——血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值；
脂肪肝、酒精肝——1-3个月——肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化；
脑血栓、冠心病等心脑血管病——1-3个月——手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常；
尿频、尿急、男性性功能障碍——1-2个月——排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强；
色斑、皱纹、更年期综合征——1-2个月——感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少；
脑萎缩、健忘、帕金森——2-3个月——记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆；
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——长期服用——强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。
点击下方“阅读原文”查看三七茶的做法↓↓↓