很多人上了年纪就非常容易患一些疾病，尤其是年过50岁之后，非常容易患上心脑血管疾病，像高血压啊，脑血栓啊，血管堵塞啊等等。所以人要是年纪上了50岁，一定要记得早点预防这些疾病，不仅要在生活习惯，身体保健上下功夫，饮食上更是要注意。50岁后养血管，记住少做这“3件事”！远离“脑血栓”更长寿！
1、少吃内脏
身边其实不少人都非常吃动物的内脏，虽然味道非常好，但是这些动物的内脏含有不少毒素，且都是高脂肪、高胆固醇的食物，这种食物不仅很容易导致肥胖，加重肝脏的排毒负担，还会减退身体的新陈代谢，减慢血液的流动速度，血液逐渐变粘稠，导致心脑供血不足。
2、少吃油
对于年纪上了50的人，一定要少吃油，尤其是那些油炸食品，不仅含有大量脂肪，这些食用油在加热后还会产生反式脂肪酸，这对血管保养来说非常不利，会增加脂肪里的脂肪和油类物质产生，时间久了容易在血管里形成血栓，甚至演变成脑血栓。
3、少喝酒
另外生活中还要尽量少喝酒、不喝酒，经常饮酒容易增加肝脏负担，还会有一定的扩张血管的作用，所以酒精对对心脏冠状动脉没有任何好处理，大家若是想要养血管，就一定要做到不喝酒。不管是白酒、黄酒、啤酒还是米酒，都要忍住不喝。所以，年纪上了50岁的人，想要养血管，就一定要少做这三件事情。
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