年龄大一些的朋友脑血栓易找上门,脑血栓是一种慢性疾病,靠药来维持也是不完全的,如加上食物调解才能够有效地慢慢改善,今天慧娟就给大家介绍几种防止脑血栓的食物。
1、茶叶
厨房里的小妙招3种食物助您预防脑血栓
很多老年朋友喜欢喝茶,喝茶真是一个不错的好习惯,多喝茶水不仅有助于我们身体健康,还有助于脑血栓的发生。因为茶叶中含有茶多酚,这种物质能降低血脂、延缓动脉硬化和软化动脉血管。
2、玉米
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玉米中富含的脂肪其实是不饱和脂肪酸,这种物质有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少血管中胆固醇、软化血管还防脑血栓。
3、洋葱
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洋葱的营养价值非常高,有着"美容皇后"之称,洋葱能够扩张血管,降低血黏度,减少血管压力。
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