经过漫长的长夜在早上起来之后，这时候人体中的血液黏稠度很高，再加上有很多人都会很容易兴奋，那么就会导致心率加快，血压增高，在早上更容易出现血栓。血栓会导致人的血管堵塞，不管是身体的任何一个部位发生血栓，都会导致身体非常严重的后果，如果血栓发生在人的脑部的时候就会更加危险，尤其是一些老年人，或者是经常熬夜、酗酒、吸烟的人更容易发生血栓，严重的有生命危险。所以血栓的危害性非常大，有时候突发性血栓，可能会使患者失去生命。那么在早上这个血栓高峰期的时候更应该十分注意自己发生血栓。那么当身体出现哪几种突发的情况，就有可能是血栓的变现呢？1、首先在早上起床之后总感觉自己头脑昏沉、还有疼痛表现的就需要注意，这也许是血栓在作祟。这时候可以测量一下自己的血压值，如果有明显的升高，那么就有可能是血栓问题，需要及时进行检查，以免发生急性脑血栓事故。2、早上起来之后明显感觉自己的四肢没有力气，正常经过一夜的身体恢复，自然苏醒之后，人应该充满能量，感到身体非常的有劲。但是有血栓的人在早上起床之后会感觉身体疲惫，四肢乏力、身体一边会觉得有点麻木，活动也受到了障碍，那么这就是非常明显的脑血栓症状，应该及时就医不要耽误治疗。3、早上起床之后感觉胸闷、气短，这种现象还是会经常发生，有时候症状严重的时候还有会出现心绞痛，这也许是冠心病原因，长期有心绞痛的问题就要考虑是不是心肌梗塞的问题，尤其是年纪大的老人，有这样的问题一定要及时进行治疗。4、早上起来之后发现自己的身体有些麻木，下肢还发生了肿胀，那么就要注意，如果这时候测量自己的脉搏发现脉搏变弱，就要警惕是否是血栓原因导致。血栓因为身体中的血液黏稠度太高，导致人的血流受阻，长期堆积那么就会导致血管硬化，身体出现缺血性、出血性疾病。那么我们可以在平时的生活中做到怎样的改变来预防血栓的发生呢？1、拒绝吃含盐量高的食物，因为吃盐过多会导致高血压的发生，那么高血压很容易引发血栓疾病的发生，所以我们要少吃盐。正常人吃盐量在一天5克左右，不宜过多食用。2、少吃油腻食物，尤其是一些含有大量脂肪、胆固醇的食物，这些食物进入到人的身体中会导致人体血管中的脂肪含量高，从而导致血管中的血脂变高，那么流动性就会受到影响，导致血栓的发生。3、多健身，少抽烟。多运动可以帮助身体健康有效帮助身体血液循环，促进身体代谢，抽烟会降低身体免疫力。导致身体受到更大的伤害，所以保持健康生活很重要。年纪大的人建议忆当年多做几次检查，时刻注意自己的身体健康问题，保持健康生活习惯，那么血栓就找不上我们。
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