现在人们的生活条件变好了，就很容易发生一些疾病，像是因为吃的油腻而造成血液变得粘稠，从而导致了血栓，以前血栓是老年人中才会有的常见病，因为年纪大了以后，血管会开始老化，失去弹性，管道变窄，平时稍微不注意就会发生血管堵塞的情况，可是近年来，不只是老年人才会出现血管堵塞的情况，在一些年轻人中也会发生。血管堵塞导致血栓的原因有哪些一、饮食过于油腻，膳食纤维摄入不足现在年轻人的生活都很丰富，平时又经常外出聚餐，可能外面的饭菜是比家里的口味好一些，但是餐馆的菜一般会加很多调料，重油重盐，经常吃的话，血管里面的脂肪含量也会越来越多，最后就会导致血管堵塞，出现血栓，而膳食纤维是人体的清道夫，如果摄入的量一直不够的话，体内的油脂和毒素就不能很好的代谢，也会积聚在血管上，出现血栓。二、缺乏锻炼，久坐导致血液循环出现障碍现在很多年轻人都不怎么出去运动，没事的时候就喜欢窝在家里玩手机，这种生活方式是不值得提倡的，如果长期这样，身体因为机能会出现一些问题，血液循环也会不通畅，血管里面的毒素不能及时排除体外，也会形成血栓。那么血栓形成前，身体会出现什么征兆1、睡觉的时候流口水不排除有些人是天生睡觉的时候就会流口水的，但是，如果以前睡觉不流口水的老人在睡觉的时候开始流口水了，而且都是朝着面部的某一边流口水的，就要注意了，这可能是脑血栓发生的前兆，因为脑血栓可能因为已经形成了一定的数量，从而导致咽喉口腔局部肌肉功能出现故障，肌肉不协调，就会有这样的情况发生。2、没有征兆的发生眩晕这是脑血栓的常见征兆，较为多发，前两分钟还能正常的工作，过一会就会忽然感觉眩晕，站不稳，特别是在过度疲劳之后也会发生这样的情况，如果这种情况经常发生，就要提高警惕了，可能出现脑出血或者脑梗死。3、肢体出现麻木肢体被长时间压迫是会出现麻木的情况，这是因为血液不流通造成的，但是如果压迫过后出现的除了麻木，还有明显疼痛感的话，说明血栓已经出现了。4、流鼻血量多平时因为上火或者压力大之类的也会出现流鼻血的情况，但是如果每次流鼻血的量很大，甚至还伴有血尿之类的并发问题是，说明血栓可能已经形成了。在身体发生这些情况的时候，可以多吃葡萄、核桃、海带这种对能清理血管垃圾，又能预防脑血栓，又能净化血液的食物。也可以多吃红薯、绿豆芽、西红柿这类能保护血管壁的食物，最好多吃一些马齿觅，马齿觅中含有大量钾离子，可以直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，从而起到减低血压的作用，而且马齿觅有“天然的抗生素”之称，长期食用对伤寒杆菌、大肠杆菌、都有较强的抑制作用，还能辅助一些炎症的治疗。
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