提及老年人尤为担忧的健康状况，在癌症之外，血栓，尤其是脑血栓，显然是又一重大隐患，正值炎炎夏日，人体出汗频繁，致使血液愈发黏稠，从而无形中提升了脑血栓的发病几率。
在此情形下，我们很有必要了解脑血栓来袭时究竟存在哪些预警信号，又应当怎样在夏季进行有效的预防。
脑血栓前兆的6大身体信号
脑血栓，是由脑血管内血栓形成，导致血流受阻，脑组织面临缺血缺氧的紧急情况，作为缺血性中风的常见类型，脑血栓在发作前，身体往往会发出以下六大警示信号：
哈欠连天：频繁打哈欠可能是大脑缺氧的预警，据统计，约80%的脑血栓患者在发病前5-10天会出现这一现象。
突发眩晕或头晕：突然感到天旋地转，几秒后恢复，尤其是伴有站立不稳或行走摇晃时，应高度警惕，高血压患者若近期频繁眩晕，更应提高警惕。
剧烈异常的头痛：突然出现且难以缓解的头痛，特别是位置固定于一侧或后脑勺，可能是脑血栓的先兆。
单侧肢体无力或麻木：一侧手臂或腿部突然感觉无力、麻木，甚至影响日常活动，或是面部一侧出现下垂、麻木，都是不容忽视的症状。
行走不稳：若家中老人突然行走摇晃不定，平衡感突然下降，甚至难以站稳，应考虑脑血栓早期的可能性。
言语不清：突然出现说话不清、表达困难或言语含糊，也是是脑血栓的重要预警信号之一。
脑血栓的高危人群
三高患者：高血压、高血糖、高血脂患者，因血管受损、血液流动异常，更易形成血栓。
长期吸烟者：吸烟损害血管内皮，促进动脉粥样硬化，增加血栓风险。
心脏病患者：房颤、冠心病等心脏病患者，血液易在心脏内滞留，形成血栓并增加脑血栓风险。
夏日防脑血栓的方法有哪些？
保持水分充足：晨起一杯水可降低血液黏稠度，夏季更需多喝水，特别是老年人每日饮水量达到1.5-2升。
适量运动：避免久坐久站，每日进行适量有氧运动，如散步、太极等，促进血液循环，高温时段注意避暑，避免剧烈运动。
良好生活习惯：戒烟限酒，保持规律作息，充足睡眠，保持心情愉悦，减少血压波动。
定期体检：尤其是高危人群，应定期进行健康检查，监控血压、血糖等关键指标，及时发现并控制潜在风险。
面对脑血栓的威胁，不仅要认识其前兆信号，更要从日常生活习惯入手，积极预防，一旦出现上述症状，医院的帮助，以免错过最佳治疗时机。