脑缺血、脑梗塞？是哪根血管能够做到“轻松预防”呢？
颈动脉是将血液由心脏输送至头、面、颈部的大血管，是脑的主要供血血管之一。所以，颈动脉是最关键的血管。随着年龄的增长会发生不同程度的老化，而这种老化用医生的话就叫「动脉粥样硬化」。动脉粥样硬化是导致中、老年患者颈动脉狭窄最常见的病因。患者常常伴有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟等其他易导致心脑血管损害的危险因素。当颈动脉发生粥样硬化时，血管管腔会变窄，表现为「颈动脉狭窄」。
颈动脉狭窄的临床表现主要与血管狭窄导致的脑缺血相关。颈动脉狭窄导致的缺血症状主要包括，头晕、记忆力、定向力减退、意识障碍、黑朦、偏侧面部和/或肢体麻木和/或无力、伸舌偏向、言语不利、不能听懂别人说的话等。
怎么预防颈动脉狭窄？1、定期体检
一般建议，年龄大于40岁并符合下列任何一种情况的人，定期查颈动脉彩超：
符合任意3点——高血压、血脂异常、糖尿病、心房颤动、吸烟史、明显肥胖、缺乏运动、家人曾患中风；
以前发生过中风；
发生过短暂性脑缺血。
2、坚决戒烟
主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加颈动脉粥样硬化、狭窄的风险。
3、低盐低脂饮食
保证低盐低脂饮食：尽量选择植物油，吃肉去掉肥肉等；少吃盐，保证每天食盐不超过6克，即一啤酒瓶盖。
4、积极控制「三高」
高脂血症、高血压、糖尿病都会对颈动脉造成损害，所以对于有「三高」的朋友，一定要控制好血压、血糖、血脂。
5、不能乱吃药
一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行，胡乱吃药会对身体带来伤害。
希望大家都能做好颈动脉狭窄的预防，可能就是这些不经意的小细节，给我们带来了疾病的痛苦。
疏通这根颈动脉血管，轻松摆脱疾病烦恼！
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