预防脑卒中,有效管理血压是关键

如今，心脑血管疾病的发病有明显的年轻化趋势。尽管部分高血压患者有头昏、头胀、胸闷等的症状，但是临床上，至少有一半的高血压患者没有任何症状，甚至都不知道自己存在血压超标的情况。因为血压增高常常是个缓慢的过程，身体都有一定的适应的能力，如果本身不是很敏感的人，慢慢适应了血压增高，就不会有什么特别的感觉。所以，判断血压高不高，一定要经常测量血压，绝对不能用症状来判断血压高不高，病情严不严重，需不需要吃药。高血压得不到有效控制，会影响全身血管，引起心脏、大脑、肾脏等重要脏器的病变。比如，高血压作用于心脏血管，心肌会慢慢变厚，心脏扩大，引起心脏功能下降，出现胸闷气急的症状，同时，脂质沉积在血管壁上，形成动脉粥样斑块，容易引发冠心病、心梗。高血压作用于大脑血管，血管的脆性增加，有时情绪一激动，导致血管破裂，会引起出血性脑卒中，脑血管里动脉粥样斑块形成，会引起缺血性脑卒中；高血压作用于肾脏血管，会导致肾小球硬化，引起尿毒症。因此，高血压如果不控制好，可能引发全身多种并发症。

知晓高血压，控制高血压，才是预防脑卒中的关键！

什么是高血压？高血压有什么危害？怎样控制高血压？只有掌握了这些知识，才有可能远离心脑血管病（中风、冠心病）。但是很遗憾，我国人群高血压知晓率仅30.2%，治疗率仅24.7%，控制率更仅仅只有6.1%，如此低的“三率”，必然导致心脑血管病的高发。

下面就详细给大家介绍一下高血压和脑卒中。

1.什么是脑卒中？脑卒中：也就是我们常说的脑中风。

由于脑部血压循环障碍而引起的急性脑血管疾病，也可以是因为脑血栓发生在脑部而阻断血流引起，即脑梗死，也可以是因为脑血管破裂血流至脑部而引起，即脑溢血。

2.脑中风有什么危害？3.脑中风有什么症状表现？4.脑中风发生的危险因素有哪些？5.为什么说预防中风就要先防高血压？6.如何正确测量高血压？7.防治高血压只需一杯欧米伽3即可！8.降压治疗的目的是什么呢？9.预防中风首要目标就是预防高血压！

控制高血压是控制心脑血管病、尤其是中风非常重要的手段。预防中风，控制高血压刻不容缓！

吃出健康，从吃健康油开始！

来源：新华社

Ω-3（α-亚麻酸）在人体内代谢为DHA和EPA，DHA被称为“脑黄金”，EPA有“血液清道夫”之称。

在植物油中，Ω-3（α-亚麻酸）主要存在于亚麻籽油中，Ω-3（α-亚麻酸）在人体内代谢为DHA和EPA，DHA被称为“脑黄金”，EPA有“血液清道夫”之称。

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