高血压常吃这些菜,血压慢慢下降,健康又快

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高血压的过程是非常漫长的,高血压给人们带来的伤害的也是很大的,对于高血压病人来说控制血压是非常重要的,除了要按时服用一些降压药之外,还有一些偏方能起到降血压的作用。这里和大家分享一个小编老家一位王大叔的一个治疗高血压的偏方。他今年52岁,得了高血压10年了,血压/,为了让血压降下来,他几乎试遍了市面上治疗高血压的方法,各种降压药、降压仪器等都没有什么作用,后来一个中医老大夫给他支的下面这几招,坚持后确实管用,高压从/降到/84,目前一直很稳定,降压药也停了。

这个偏方是这样的:

鹅蛋一个,花椒两粒。在鹅蛋双端各打一小孔,将花椒装入,用面糊密封蒸熟。每日吃一枚,连吃七天。用于治高血压。

除了这个食疗方外,王大叔大伯每天还吃这些降压食物。

辣木籽是一种非常神奇的植物,不同的身体状况会品出不同的味道。辣木籽原产自印度,是当地被誉为“奇迹之树”的辣木树上的果子,有很好的养生功效。对于有高血压、高血脂、高血糖的人群来说,每天食用几粒辣木籽,坚持一段时间会有明显的抑制作用。

槐花茶每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果,槐花还有收缩血管、止血等功效。

海带含有丰富的粗蛋白、脂肪、糖、粗纤维、无机盐、钙铁和胡萝卜素等等多种营养元素,海带中的褐藻氨酸有降压作用。海带中的钙也有助于减少胆固醇吸收,降低血压。有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

生芹菜、蜂蜜降高血压:生芹菜,蜂蜜适量,将生芹菜去根洗净,捣烂后,榨成汁,在汁中加入等量的蜂蜜,调均即可饮用,每次服用40ml,每日三次。此种方法不但可以降血压,对脑血栓病人也有好处。

燕麦片是日常生活中的常见食物,燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,常吃可以帮助降低血清胆固醇、甘油三脂。每天一杯燕麦,不但可以有效的补充身体所缺失的营养成分,还可以很好的帮助降低血压,是非常健康的保健食材。

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