传说中的脑血栓
到了一定年龄之后，脑血栓的情况十分常见，若是没有及时发觉，持续发展下去，容易造成脑梗等情况，严重威胁生命。因此在平日需了解脑血栓的症状，一旦发现有脑血栓的前兆，及时缓解和治疗，能够避免危险情况的发生，避免出现脑血栓后遗症影响正常生活。
若是有脑血栓的情况，一般会有以下4方面的征兆：
1
血压较高
若是有脑血栓的情况，血压可能会较高，并不是像普通高血压一样，而是血压可能会突然出现持续升高的情况，此时可能人会出现频繁打哈欠的现象。发现这些现象，就要警惕是脑血栓的征兆。
2
鼻子出血
有高血压的人，若是突然出现流鼻血的现象，止住了又流，多次反复，上厕所的时候可能尿液里也有红色，眼底出血等，也可能是脑血栓的征兆。
3
发生眩晕
老年人在走路的时候，突然出现的浑身感觉没有力气，甚至是麻木，头晕目眩，或者单侧肢体运动障碍都是较为典型的脑血栓征兆。若是本身血压较高，一天眩晕了超过5次，医院进行正规检查
4
剧烈头疼
突然间出现了不同以往的头疼，且较为剧烈，也是脑血栓的症状之一。
脑血栓发生以后，会给老年人生活带来很多影响，甚至容易导致半身不遂、脑梗塞等，病情严重会导致患者死亡。因此在平日需注意预防，具体可通过下面几个方法进行预防：
01平日多喝水
一天尽量多喝水，能喝到2升到2.5升为好。多喝水对于代谢和循环有益处，能够避免血液过于黏稠的情况发生，减少血栓形成的几率，避免脑血栓的出现。
02作息规律
年长之后更应注意作息方面规律一些，早睡早起，避免影响代谢，提升抵抗力，有助于避免血栓的形成。
03戒烟戒酒
经常吸烟和喝酒都容易造成血液黏稠的情况出现，继而引发血栓，因此在平日应戒掉烟和酒，才能够降低血栓出现的几率。
04适度运动
在平日应当适度做些运动，促进消化，降低血脂，也能够避免血液黏稠的情况出现，降低脑血栓发生几率。特别是在吃饭之后，应活动半小时。
05动作缓慢
在平日无论是散步还是坐、卧、起，都应当速度慢一些，若是速度过快，易发生脑供血不足的情况，引发脑部缺血，也易引发脑血栓的情况出现。
06定期体检
中老年朋友们应该时刻