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说明你的饮食是相对健康的保持黑发在很大程度上与营养饮食是分不开的。由于人体进入50岁，黑色素的共同成就减缓，头发没有足够的黑色素，不可避免地会变白。所以如果能保持营养平衡的饮食，蛋白质、维生素和矿物质也不会下降，黑色素也能正常合成，白发也能长得更慢。这也提醒我们，如果我们想保持黑发，我们应该更合理地搭配饮食，使我们的营养全面。02
这意味着你没有任何压力一般来说，当人们50岁的时候，他们往往是老的和年轻的，生活压力是可以想象的，很多人也会有中年危机。所以在很长一段时间内，在精神紧张的状态下，黑色素很容易被抑制。所以头发会不可避免地出现美白的现象，事实上，更不用说50岁了，如果每天都充满悲伤，也会出现白发。这也提醒你要学会放松情绪，以保持头发白。这意味着你的肝脏更强壮。事实上，肝脏和头发之间的关系还是比较密切的，即肝气消沉时，会导致体内缺乏气和血，而且输送到头皮的营养也跟不上它。在这个时候，头发变白、变干甚至脱落是很常见的。相反，肝脏强壮，肝脏光滑，气血光滑，营养物质可以输送到毛囊，所以即使在50岁的时候，保持明亮的黑发也是很自然的。所以平时一定要保护好自己的肝脏，不要生气，主动调节情绪，不要让肝气郁闷再不舒服，自然黑发就会卷土重来。03
你的脾很强壮头发需要营养来提高，而且消化的食物离不开脾脏的配合。所以如果人的脾脏好，不仅食欲好，吃什么香的东西，而且肠胃也能更好地吸收食物中的营养，用来滋养头发。头发不那么容易变白。这里教你如何调理脾脏，促进消化，即吃饭后不要立即休息，先走15分钟，适当按摩腹部，这样可以促进肠胃消化，照顾脾脏，头发发黑发亮。总之，50岁的时候，你的头上没有白发。一方面，你的基因很好，另一方面，你身体健康。如果你80岁，有一头黑发，这是很自然的，这意味着一个能照顾你身体的人，生活习惯一般都更健康，自然可以活得更长，白发长得很慢。●身体垮掉前会出现的7个信号，有一个，都是坏事！●6个暗号是脑血栓前兆，夏天尤其要注意！这个提醒太及时了~●夏天睡前最后一件事，不是脱衣服！而是…防心梗、中风！●舍不得开空调,已致多人死亡！比空调病更可怕的,是这种病!●这6件事劝你饭后最好别碰，不然害了自己！想知道更多健康生活技巧吗？长按