血液粘稠度高，这个问题，相信日常生活中，我们经常可能遇到。就是血管中的血液流动速度有所下降，血管内的血液流动的不顺畅。很多时候，我们可能都忽视了血液粘稠度高的问题，认为只要没发展成血栓，就没有什么大碍，其实，这是非常错误的想法，血液粘稠度高，会对身体有这些危害，让我们一起来看看。
血液过于粘稠，会对身体有哪些危害?
第一种危害，可能会导致我们出现动脉硬化
在日常生活中，如果我们的血液的粘稠度比较高。就很可能会导致血液中的毒素，以及血液中的脂肪含量累积到我们的血管壁中，就很可能加速了我们动脉硬化的速度。这对身体健康来说，有非常大的影响，非常有可能会导致我们的动脉硬化速度有所加快，可能会对身体有非常大的影响。
第二种危害，可能会出现血栓，引发心梗出现
如果，我们的血液比较粘稠，我们就很可能会出现血栓的情况。这是因为，血液过于粘稠，很可能导致血液中的毒素含量过高，导致毒素堵塞我们的血管。从而可能就会慢慢堵塞我们的血流情况，对我们的身体健康非常不利。
第三种危害，可能会导致我们出现供血量不足，导致身体出现病变
有些时候，如果我们血液中的血粘度过高，就很有可能导致我们的供血量不足。从而导致我们的身体出现病变的情况。这是因为，如果我们血液过于粘稠，我们的毛细血管就可能会非常容易缺血，很可能会出现很多种症状，这些症状对身体健康的危害都是非常大的。对此，我们及时做出改善是很有必要的，以免疾病不断的找上门来。
如果经常出现以下几种症状，很可能是你血液过于粘稠了
1.早上起床就出现头晕
很多时候，我们在早上起床的时候，就可能会出现头晕的情况。这种情况的出现，很有可能是由于我们身体中的血液粘稠度过高所引起的。血液粘稠度过高，血液的流通速度就有可能会降低，就会导致脑供血出现不足的情况。对此，我们需及时做出改善，经常出现头晕的情况，需有所重视。
2.视力出现模糊的情况
有些时候，我们的视力可能会有模糊的情况出现。出现了这种情况，视力经常模糊，很可能是我们的血液粘稠度过高了。就可能会导致血液中的营养物质以及一些氧气的供给，没有办法及时传达给我们的视觉神经，就可能会导致我们出现视力模糊的情况。对此，我们需有所重视，经常出现这种情况，需及时改善。
3.蹲下时，可能出现呼吸困难的情况
有些时候，我们蹲下站起时，可能会出现呼吸困难的情况。出现了这种情况，可能就会是身体内的血液粘稠度较高所导致的了。血液粘稠度较高，氧气可能没有办法及时补充到我们的脑部，我们就可能会出现呼吸困难的情况，这种情况对身体影响很大。
如果广大市民出现以上情况就要注意了
血液粘稠是由于不良的生活习惯和饮食习惯造成的，血液粘稠容易造成动脉粥样硬化，脑血栓等。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水体内水分得到补充，粘稠的血液便能被稀释。饮食注意清淡，不要吃太多的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要抽烟喝酒。除了以上这些大家还可以适当的献血，献血是除了药物以外最好的降低血液粘稠度、稀释血液的方法，此方法适用于大多数血液粘稠的人群。
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