很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。
有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
血管堵了——堵在心脏叫梗，
堵在心毛细血管叫瘤，
堵在肝脏叫肿瘤，
堵在子宫叫肌瘤，
堵在乳腺叫增生，
堵在甲状叫结节，
堵在脸上叫痤疮，
堵在皮肤上叫疙瘩，
堵在腿上叫曲张，
堵在粘膜叫囊肿。
动脉、静脉、毛细血管共10万公里，绕地球2圈半，相当于路。先要血管通，才会不得病。
血24小时流动，和血管壁摩擦就生垃圾，血从血管到毛细血管流速增加，阻力增大，得心脑血管病。
高血压的病因是在肾上，肾上的腺体分泌肾上腺素，肾上腺素调节血管紧张程度，分泌得多，血管紧张——血压高，分泌得少，血压低。血压高是肾源性疾病，是心肾不和。
肝火大，爱生气、爱吃肉、爱喝酒容易得血压高。
降压药伤肾，肾衰竭要透析，10个透析病人，9个半是药源性中毒引起，8个是长期服降压药的结果。
脂肪过剩造成血淤，维生素缺乏。素食不仅不吃肉，还要不吃油。
胆固醇高是因为肝胆代谢不良。血脂高的人不要喝牛奶，牛奶高脂肪高蛋白。喝牛奶还易上火。
忌口：牛奶、酸奶、辣椒、冷饮，做到与食俱进。
脏器的工作时间为：23点--1点胆工作;1--3点肝工作;3--5点肺工作;11--13点心脏工作。17--19点肾工作。
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他们以含有EPA及DHA，《含量50%》的鲑鱼为主体食物,供给被试者连续食用十天后,结果健康人的血中胆固醇降低17%,甘油三酯降低40%,而高血脂的人胆固醇降低20%,甘油三酯猛降低67%之多,说明EPA有明显降血脂作用,而降甘油三酯的作用远比降胆固醇的作用强.(高血压.高血脂一定要吃鱼油)。
尚\赫鱼油优势:超纯鱼油含完整的7种不饱和脂肪酸(一般市面上的都是2种),唯一符合医药等级,原料:采用深海海域小型回游鱼的鱼头,品质高污染最低!采用专利的三重分子低温过滤技术,保证鱼油的稳定性,品质更精纯更安全!号称血管的清道夫!美国原装进口,价格低品质高!
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说到鱼油，许多人并不陌生，因为，除了各种鱼体内本身带有鱼油外，市场上还专门有用鱼油制成的保健品。其有效成分EPA/DHA对我们的身体健康有促进作用,可调节免疫系统。
鱼油中富含ω－3系列中的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），它们与人体许多生命现象有关，对维护人体健康有非常重要的作用。DHA是构成脑磷脂的重要成分，对维护大脑细胞和神经系统的正常功能有非常重要的作用。可维持脑功能和延缓大脑衰老。如果缺乏DHA，大脑的突触会逐渐萎缩，脑细胞之间的信息传递能力就会下降，同时还会使感观功能衰退。
说到EPA/DHA的保健作用，你知道吗，EPA/DHA对多种慢性病都有调节作用，为什么这样说呢？
原来多种慢性病都与脂类密切相关，是因为脂肪酸摄入不均衡导致的，在这些不均衡当中，脂肪酸摄入严重不足的正是鱼油里的主要成分ω－3系列，因此，补充鱼油有调节身体健康的作用。
另外，EPA/DHA具有抗血栓形成、调节血脂、抗凝血、扩张血管、降血压、抗心律失常等作用，从而具有预防心脑血管疾病的作用；
鱼油中EPA和DHA均具有抑制直肠
癌的作用，而且DHA的抑制效果更强。DHA还可降低治疗胃
癌、膀胱
癌、子宫癌等抗肿瘤药物的耐药性；
EPA/DHA还具有抗炎、抑制过敏反应等功效，对支气管哮喘、肺炎、风湿性关节炎等有较好的调节作用，还可显著降低皮炎、银屑病的发病率。
为什么鱼油会有这么多益处呢？原来在脂肪酸中，ω－3脂肪酸与ω－6脂肪酸存在竞争性，ω－3脂肪酸缺少，一些组织中就会被ω－6脂肪酸替代，组织功能受到影响。
而ω－6脂肪酸具有氧化性，当ω－6脂肪酸过多时，多余的ω－6脂肪酸就成为了体内的垃圾。
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