从中医的角度看，胃病发病率高，而且反反复复、难以治愈，主要原因是，胃病并不是孤立的胃部病变，大多数胃病是由脾和胃的双重病变引起的。因此，现代职场人更应该重视脾胃同治。在日常生活中，注意多释放压力，多参与户外活动。此外，在饮食上，要注意少吃生冷食物，下面，开心养道小艾就来推荐几种有助健胃养生的食物。
红豆薏米茶的功效与作用1韭菜韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。2蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒。蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。3红枣古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多吃酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。且人们在春天里的户外活动会比冬天增多，体力消耗较大，需要更多的热量。但此时脾胃功能偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，红枣就是一味春季养脾的佳品。4菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，因为春季上市的菠菜对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。5樱桃樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。6甘蓝甘蓝是十字花科蔬菜的一种，你知道吗？除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有天然养胃菜的美誉。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。7圆白菜圆白菜被大家誉为天然的养胃菜，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。除此外，胃是最怕寒的，平时可以多做一些室外的运动，如打太极、步行、慢跑等舒缓的运动，这些运动均能促进血液循环，使全身处于温暖的状态，对养胃也很有好处。春季4款养胃食谱推荐一、蜂蜜姜茶
材料：生姜一块(约拇指大)、蜂蜜。
做法：生姜去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。
功效：经常饮用可温胃健脾。
二、木瓜排骨汤
材料：1个新鲜木瓜、克花生仁、克猪排骨、9枚红枣、适量食盐、味精。
做法：
1、洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。
2、用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。
3、把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。
每天1到3次，每次毫升到毫升，可佐餐食用。
功效：此汤清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。
三、砂仁羊肉汤
材料：砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片及适量羊肉。
做法：所有材料放入锅中煮汤，熟后放入适量食盐。每周两次。
功效：适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力等。
四、鲫鱼羹
材料：活鲫鱼克，砂仁、陈皮各10克，大蒜两头，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适量。
做法：
1、将鲫鱼去鳞、鳃和内脏处理掉后洗净。
2、把陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、葱、精盐等装入鱼腹内。
3、再将鱼放入油锅内煎熟，放适量水，炖煮成羹。
功效：可醒脾暖胃，辅助脾胃虚寒之慢性腹痛和腹泻等症。
往期回顾：
预防脑梗，呵护心脑血管健康，谨记：少吃②物，多动③处，做好④控
血液粘稠牢记这“5个字，1件事”，疏通血管、预防血栓！
梁氏中医梁伟赤院长教脑出血、脑血栓患者保健康复操
守望相助共克时艰——船营区政协文史委委员梁伟赤
年4月21日疫情期间患者家属发来的视频：
半身不遂的患者在家服我院3天祖传中药，手灵活了，能走路了
患者女儿说：“梁院长您好，我父亲李丙江，家住吉林市昌邑区珲春北街，患病已经一个多月了（医院打针15天，在家又呆了半个月了）右半身不遂，走路困难，手不好使。
因为疫情，通过和您视频送了10天中药，现在才吃了您3天药，手就灵活能动了，腿能走了，我爸说这药太好使了！老高兴了！太感谢您了！我家邻居瘫痪在床，就是您给治好的”
吉林市船营区沙河子春光村梁伟赤梁氏中医：治疗心脑血管疾病，主要以祖传汤药为主，针灸、针刺放血、舌下放血、拔血罐、辅导康复、心理疏导等方法，治疗脑血栓（各种动静脉血栓）脑梗塞、脑出血、心脏病、心梗、心脑血管狭窄、面瘫等疾病，《世代传承50年老店》以人为本、施祖传绝技，用德行医治脑患顽疾。