人人都在这样做,殊不知心脏病脑血栓h

很多病都犯在这字上——饱！

饱食过度百病生

饮食有节…故能形与神聚，而尽终其天年，度百岁乃去。

——《黄帝内经》

饮食过多则聚积，渴饮过多则成痰。

——《千金要方》

无论是在中医还是西医的观点中，饮食有节，不宜过饱，对健康十分重要。

可以说，饱食过度，百病由生。习惯于饮食无节制，高血压、高血脂、冠心病、甚至是癌症……也会跟着来。

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