脑血栓形成是脑梗死最常见的类型，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。有朋友问得了脑血栓能不能补硒，补硒有什么好处?
脑血栓有什么原因引起的?
1.劳累过度或休息不好：工作压力特别大，睡觉时间短，而且睡眠质量低，从而导致血压波动发生改变，引起脑血栓的形成。
2.嗜烟酗酒：很多人喜欢抽烟喝酒，烟毒可损害血管内膜，从而引发小血管收缩，容易形成血栓。另外，如果大量饮用烈性酒，对血管有很大的损害，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
脑血栓重在预防，日常注重保健养生工作。可以适当的运动，例如散步，太极等，锻炼时间根据自身情况而定;运动能够大大增加血液中的高密度脂蛋白，而且还能够缓解动脉粥样硬化。情绪要稳定，健康的心态尤为重要，如果长期保持紧张的情绪，很容易引发血管痉挛，血压骤升，影响人体正常血液循环，而且还可能会诱导血管破裂。同时可以多多补充微量元素硒。微量元素硒可以清除人体“自由基”、提高免疫力。心血管疾病患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度较高，可促使血液中部分微小有形物在血管壁上沉积，形成冠状动脉粥样硬化斑块，可引发冠心病。而硒可以清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗死的作用。
寒冬是血栓性疾病的高发季节，而这段之间内，又以早上这几个小时最为危险!临床观察发现，清晨是冠心病突发心肌梗死、高血压等突发中风的多发时刻，70~80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6~10点。其中，最危险的时候，就是我们刚刚睡醒的一刹那! 冬季防栓，重点在早上!患者每天在早餐前半小时补充微量元素硒，减少血栓形成，预防心肌梗死。
（文章来源：硒与人体健康）
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