比较细心的亲们可能已经发现,
超市里牛奶的保质期并不一样
有的只能保存几天,有的能保存1年。
难道保质期如此巨大的差距
是因为加了防腐剂吗?
保质期长是因为含有防腐剂?其实某产品是否含有防腐剂,
可以从其配料表中直观的看到。
保质期长达6个月的某款牛奶,并没含防腐剂
事实上,牛奶之所以存在不同的保质期,
是由杀菌方式和包装方式决定的,
与防腐剂没有关系!
牛奶的杀菌主要分为两种:
巴氏杀菌法和超高温灭菌法。
巴氏杀菌法巴氏杀菌法:巴氏杀菌法利用较低的温度(一般在60℃~85℃)就可以杀死致病菌,保存牛奶中的风味物质,是一种损失较少的热杀菌消毒法。保质期一般为2~8天,需要冷链运输,需冷藏保存。
所以以后买到巴氏杀菌乳(看标签就知道自己买了什么牛奶啦~),记得要冷藏保存,并尽快喝完喔!
全脂杀菌乳超高温灭菌法超高温灭菌法是把牛奶瞬间加热到℃~℃,持续2~6秒,完全破坏其中可生长的微生物和芽孢,保质期达到30天以上,而且可以常温储存,因此又叫常温奶。
全脂灭菌乳
二者的区别蛋白质和钙是牛奶的主要营养物质,它们几乎不受高温影响,所以对于两种牛奶来说,蛋白质和钙含量不会有太大差别。
而不耐热营养成分如维生素B1、B2、B12等,虽然经过瞬时高温灭菌后,会有所损失。但人体可以通过蔬菜和水果等其他途径补充。
同时高温也会使牛奶中一些挥发性强的风味物质有所损失,其中的乳糖会焦化,蛋白质与乳糖还会发生一定程度的美拉德反应使牛奶褐变,破坏牛奶原有的风味。
如果忽略不同品牌牛奶口感差异,相比于超高温灭菌法,巴氏杀菌能更好地保持牛奶风味。
选购建议1.尽量选购日期新的大品牌牛奶。
2.开封后尽快饮用、低温贮藏。如需加热牛奶,最好隔水热。微波炉加热,一两分钟就好,避免煮沸。特别是巴氏奶,煮沸会降低其营养和口感。
3.不用人群适合不同的牛奶
高钙牛奶
牛奶本身就含钙丰富,高钙牛奶在此基础上又添加了较多的钙元素,适合孕妇、哺乳期女性以及50岁以上人群饮用。健康的成年人选购普通牛奶即可,不需要刻意增加钙的摄入。
低脂、脱脂牛奶
低脂牛奶、脱脂牛奶适合需要控制脂肪摄入量的消费者,如患有高血脂、高血压、脑血栓等心脑血管系统疾病,以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人。
普通成年人不必刻意追求低脂、脱脂奶。脂肪是人体必需的营养素之一,适当摄入有益健康。
零乳糖牛奶、舒化奶
零乳糖牛奶、舒化奶同样不适合普通成年人,它们是为满足不同程度乳糖不耐受、乳糖酶缺乏人群的饮奶需求设计。
创建国家食品安全示范城市
创建广东省食品安全示范区
目前,佛山市已被纳入全国第三批国家食品安全示范城市创建试点。此外,南海区已吹响创建广东省食品安全示范区的号角!
南海区在行动!创建工作以十大重点工程为抓手,如“放心肉菜”保障工程、“放心粮油”保障工程、农产品市场管理提升工程、食品安全示范化工程(“明厨亮灶”、“阳光厂房”等)......通过创建,将全面提升南海区食品安全治理体系和治理能力现代化建设,确保人民群众的“舌尖上的安全”!
来源:中国食品药品监管杂志、重庆食品药品监管
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