脑血栓是一种多发于老年人群的疾病,除了必要的治疗方法之外,生活中还需要特别注意,那么脑血栓患者生活中都有哪些需要注意的事项呢?
1
适当参加体育锻炼
如慢跑、散步、柔软体操、太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极其重要的防治作用。需要注意的是,在体育锻炼的过程中要防止发生意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不疲劳为度。
2
保持情绪稳定
情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。
3
注意防寒保暖
对于老年人来说,温度的变化,加上老年人活动量较少,使体内血流速度迅速减慢,再加上原有的脑血管粥样硬化,血液粘稠度高等原因,易促进血栓形成而使脑血管部分阻塞。另外,老年人抵抗力一般较弱,温度的变化常易引起感冒、腹泻等病症。
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