在我们的体检报告中，经常会看到血脂过高、胆固醇过高的报告。
有些人弄不懂什么是胆固醇过高，什么是血脂过高。
也搞不懂胆固醇增高和血脂增高对身体健康有哪些影响，今天，我们就这几个问题和大家聊一聊。
所谓血脂是指我们血液中存在的脂肪类物质。
它包括了甘油三酯、胆固醇、类固醇、磷脂这四类物资，胆固醇只是四类血脂之中的一种。
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇。
由于高密度胆固醇对心脑血管具有保护作用，所以又被称为好胆固醇。
而低密度胆固醇容易引发一系列的心脑血管疾病（血管斑块形成、脑血栓形成、冠心病、心梗、脑梗、脑中风等），所以它又被称为坏胆固醇。
大部分心脑血管疾病的形成，一般都是先有血管内皮的损伤形成血管内壁的伤口。
然后再有血管内的垃圾，比如低密度胆固醇的沉积而逐渐导致动脉粥样硬化，再形成局部的血管斑块，如果血管斑块脱落破裂，就会堵塞血管，形成脑血栓，或者导致心梗脑梗脑中风的出现。
所以低密度胆固醇被认为是导致血管斑块形成和血管斑块脱落的最危险因素。
由此可以看出，要想解决血脂过高的问题，首先要想办法降低低密度胆固醇的浓度。
解决血脂过高、低密度胆固醇过高的有效途径包括：适当的饮食生活调整，养成良好的饮食生活习惯，保证充足有效的休息和睡眠，坚持持之以恒的有氧运动运动锻炼，对体重超标的人群制定适合于自己的减肥计划来降低体重等。
在进行上述自我调整调理的同时，还可以根据具体情况采用中医中药的方法进行针对性的调理。
中药降血脂、中药减肥，这些现代中医中药治疗措施，不仅是绿色环保、安全、副作用小的治疗措施，而且疗效肯定，是广大减肥、养生爱好人士的不错选择。
中医中药在降脂减肥的同时，还可以进行相应的体质调理，是一举多得的调理保养措施。
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