1、韭菜小炒香菇:韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。说了这么久,说白了就是同大家探讨菜品罢了,分享美食菜肴也是非常幸福的,你喜欢这些美食吗?2、猪肉白菜炖粉条:猪肉含有丰富的优质蛋白和必需的脂肪酸,可补铁、补肾养血、滋阴润燥;白菜含有丰富的粗纤维,可润肠,排毒,促进肠胃蠕动,帮助消化。不仅可消除积食,还能预防肠癌3、百合南瓜:百合南瓜是由鲜百合、日本小南瓜等制作的食物,制作难度普通。说了这么长时间,不过是给大家分享美食罢了,分享美味也是非常开心的,你喜欢这些美食吗?4、青椒烧茄子:茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。搭配青椒一起吃,真的很美味。5、虾子鸡肉肠粉肠粉好吃关键是粉浆的调配,偶尔看到这个肠粉浆方子,试过多次果真是好。那肠皮细腻爽滑,还有一点点韧劲,与你在外边吃的不分上下。加上自己调配的鲜美馅料和酱汁,真是太完美了。肠粉是广州茶楼、酒家早茶夜市的必备之品,同时也是很多市民早餐的必选之品,老广记忆中的美食之一。6、鲜味蚝油芦笋:经常食用芦笋,可以帮助消除疲劳,改善及增进食欲,提高免疫力等,清脆爽口不油腻,吃过的都喜欢,方法还特别简单。芦笋颜色翠绿,吃起来的口感鲜嫩脆爽。富含维生素和纤维素,能去油腻、促排便。具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点7、姜汁焖番鸭:鸭肉则具有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等功效。另外,鸭肉属于寒性食物,所以可以清热去火的功效,姜和鸭肉搭配做出的姜焖鸭能够有补气养身,驱寒养胃。男女老少皆可食用。8、糟油脱骨鸡翅:每一道糟菜都是冬季促进食欲的一道好菜,糟卤菜,是菜中的一大特色,这道菜采用了鸡翅中,因为时间关系被我用脱骨的方法来使得鸡翅膀能够很快的入味,味道好棒。简直就是好吃的不要不要的了!真香!9、酸甜糖醋鱼柳:鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃利水消肿清热解毒止嗽下气的功效这道菜原料和配料都不多,制作过程也不难,新手也可以掌握,成品鱼肉鲜嫩酸甜可口,十分开胃的一道菜,简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太香了!10、腊肠煲仔饭:腊味的排骨的牛肉的鸡肉的,想想就能流口水。外面卖的煲仔饭很难买到好吃的,不如自己动手,食材丰富干净卫生还简单方便。做煲仔饭真的是个太不需要技术的美味,一碗有灵魂的煲仔饭,一要优质的丝苗米,二要一口好的砂锅(以上图片均来自网络)
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